お経で精神統一

質問

精神統一の為に
『般若心経』を覚えようと思っています。
何度も多きめな声に出して読んでいるのですが、
なかなか完璧にすらすらいえるまで覚えれません。
途中でつまずいてしまいます。

完璧にすらすらつまずかずにいえるようになった方
などアドバイス宜しくお願いします。

回答No.1

jiromeijin · ベストアンサー

自分は３ヶ月くらい、かかったかなー。人に依って違うからね。だいだい、坊さんなんかだと、一定のリズムで歌？のように読んでいるよね。般若心経の読み方も各宗派に依ってちがうからね。ただ、般若心経では精神統一というのは難しいんじゃないかなー。暗い部屋でろうそくを燃やして、その炎を見詰めてから目を閉じると、炎の残像が残るから、その残像に心の視点を当てる。しばらくすると消えるので、また、めを薄く開けて見詰める。この繰り返しで、少しずつ長く残像を留める様にしてみたら。

お礼

ありがとうございました。

3ヶ月とは、結構かかるのですね。
自分は、ちょっと焦りすぎていたようにも
感じるので、もう少し気長に覚えようと思います。

残像訓練も取り入れてみようと思います。

回答No.4

comari

毎日毎日読んでいると自然に覚えてくると思います。
私は小さいころ家で朝毎日仏壇に向かって「般若心経」唱えていたので。
いまでも覚えています。

法事などで集まると思うのですが、
家によって抑揚、リズムが多少違うみたいです。
自分の読みやすい方法で読めば慣れてくると思います。

すぐにというのは難しいかもしれませんが、
長い目でみるならそれくらいでだいじょうぶだと思います。
頑張ってください。

お礼

ありがとうございました。

諦めずにあせらずに気長に
続けてみようと思います。

回答No.3

timeup

そのうち覚えますよ。
やり方としては、半分程度まで一息に挙げ切ることです。つまり般若心経を２呼吸で終えるようにするのです。　其のほうが集中できるので早く覚えますし、間違いが少ないです。

それが駄目なら、とりあえずは、不動明王様等の御真言ならかなり短いのも有ります。

お礼

ありがとうございました。

諦めずに続けてみようと思います。

回答No.2

teipo

一回でもいいから、毎日繰り返しお経を聞く事、でしょうか。
自分でテープに吹き込み、聞きながら唱えるといいかもしれませんね。

私自身覚えようとしたわけではないのですが・・・毎朝、祖母が仏壇に向かい唱えるお経を耳にするうち、　自然に覚えていました。
「門前の小僧、習わぬ経を詠む」というやつですね。
もちろん、ただ単に暗唱できるだけで、何の役にもたっていませんが。。。

お礼

御回答ありがとうございました。

あきらめずに毎日欠かさずして、
慣れたらよいなあと思います。