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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：金井式メゾット瞑想法とはヴィパッサナー瞑想のことな）
金井式メゾット瞑想法とはヴィパッサナー瞑想のことなのか？
このQ&Aのポイント
- 金井式メゾット瞑想法は、ヴィパッサナー瞑想とは異なる瞑想法の一つです。
- 金井式メゾット瞑想法は、自己観察や気づきを通じて心の状態を探求する瞑想法です。
- 金井式メゾット瞑想法は、マインドフルネスを取り入れた瞑想法であり、日常生活の中での意識の向上を目指します。
- 加藤（@hayyuji9401010）
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- 心理学・社会学
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noname#233328
回答No.1
金井式メゾット瞑想法で検索すればいい 違いが知りたいなら、それぞれを検索比較すればいい
お礼
ご回答のほど、 ありがとうございます。