三端子レギュレーター について

質問

ＨＤＤ用の外付け電源を作りました。
１２Ｖ２ＡのＡＣアダプターと三端子レギュレーターＬ７８０５を使ってます。
ヒートシンクは小型のものをつけたんですが、これがとんでもなく熱くなって不用意に触るとやけどしそうで、ちょっと心配です。
そこで質問です。

１
データシートを読むと、Ｌ７８０５は一応１３０℃まではＯＫみたいですが、こんなに熱くて使い方としてどうなのか。もっと大きなヒートシンンクをつけたらＯＫなのか。
２
そもそもがＬ７８０５を使って１２Ｖから５Ｖ-５００ｍＡ程度を取り出すというのはそもそもが間違ってるのか。
３
こんなに発熱しない別なもの、方法があるのか

以上質問します。おしえてください。
Ｌ７８０５のデータ
http://akizukidenshi.com/download/ds/st/L7805C.pdf

回答No.1

mdmp2 · ベストアンサー

「・・・そもそもが間違っている」ことはありませんが、
その場合の3端子レギュレータの損失は (12V-5V)x0.5A=3.5W になります。あまり効率の良い使い方ではありません。
現在どのくらいの大きさのヒートシンクを取り付けているのですか？
とんでもなく熱いとは何度Cくらいですか？
効率が悪いとは言え、間違った使い方ではありませんのでヒートシンクを大きくするか、
スイッチングタイプの3端子レギュレータに交換するのが良いと思います。
http://akizukidenshi.com/catalog/g/gM-06353/
これなら、効率が80% 以上ありますので、熱くなることはありません。
秋月で350円です。

補足

回答ありがとうございます。
スイッチングタイプの3端子レギュレータなんていうのもあるんですね
参考になります。