引っ越して家を出るのが怖いです。

質問

お世話になってます。
最初は家を追い出されそうになった思い出が原因だろうと思っていました。
しかし食い違いがあって予定よりも極力早く引っ越すことになったときもパニックになりました。
情けない話ですが理由と対策が知りたいです。何卒宜しくお願い致します。

回答No.5

pipipi911 · ベストアンサー

アナタ様は、職場関連のみならず、
私生活でも、多様な問題を抱えている
のですね。エスプリに存在する
根本原因を見つけ出して、
クリアできれば、日々の
現象・環境・状況などを
微笑ましく感じられるように
なるのではないでしょうか。

早期に、
心に余裕を持って
暮らせるようになると
いいですね。

とりあえず、精神科の有る
病院で診察を受けてみることを
お勧めしたいです。

［全く原因や理由が考えられないのに、
家から追い出されそうになったのでしょうか。
それとも、アナタ様に瑕疵や何らかの齟齬があった
のでしょうか。その辺のところを丁寧に検証して
みることで、クリアの糸口が見えてくる筈ですので
進めてみてくださいませんか。
〈暮らしの中で、齟齬が生じないように気配りしたり、
ひとつ1つの瑕疵を無くしてゆくための創意工夫は、
最低限の必須の事であるように感じられますので、
日々スムーズに暮らせるように「（創意工夫）日記」を
書くなどしながら、進めてみてくださいませんか〉］

安易に人に訊かずに、
自身で極限思考を行うことも
大事ですよ。

ふろく：
「悩み」の根源は、物事を自分中心にすべて思い量るところにある。　
　 （多田哲朗 『人生の悩みに愛の一行詩』）
「2人の泥棒に気をつけよう。
　　　　もし、過去の間違いを悔いてばかりいたり、或いは、
　　　　　　未来のことを心配していると、これら
　　　2人の泥棒が、あなたから活力・洞察力・心の平安を奪うことを
　　　　　　　　　知るべきである。　　　　（Joseph Murphy）」

Ciao.

お礼

ありがとうございます。

回答No.4

nekosuke16

年齢と性別が書かれていないようです。

それによって、随分、回答が分かれると思いますよ。

お礼

失礼しました。

回答No.3

Nobu-W

余りにも不安をお持ちでしたら、障害診断行かれてはいかがでしょうか？
パニック障害発症もありえます＞＜
http://www.jiritsu-shinkei.jp/category/2010881.html?gclid=EAIaIQobChMIx4H8-LTX3AIV0amWCh3vTQ89EAAYASAAEgLU0fD_BwE
上記サイトに
『パニック障害の症状』『パニック障害の原因』等、記載されてますので、
ご一読ください
他にもご自身でくぐってみて下さい　　ご自愛のほど　ｍ（＿ ＿）ｍ

お礼

ありがとうございます

回答No.2

gongorogon

要は引っ越ししたくないのですね？。
引っ越さなければいけない理由は、当事者ではないので分かりません。
対策ですが、引っ越す場合は次の住居の手配と入居日の決定。引っ越し屋に引っ越し代の見積もり、または友達に頼んで自分でやる。ガス、水道、電気の契約が必要ですね。もちろん役所や郵便局に行って住所変更も必要です。

お礼

ありがとうございます

回答No.1

aokii

理由：自分に自信がない
対策：自分に自信を付けるために、怖くても、まずは引っ越して家を出てみる

お礼

ありがとうございます