汚い家

質問

情けない話、
現在、我が家は
常人の方の想像を絶するほどのゴミ家です。
怠惰な自分や、後ろめたいこの現状から脱し、まともになりたいという想いが強くなり、家をまともにしたいと思うのですが、
やらなければいけないところが多いし汚いし、
途方に暮れます。
専門業者をお願いする余裕もないので、私がやるしかないのですが、自分は、強迫っぽい性質があり、完璧にキレイにできないと悲しくなり、
パニックになります。言い訳になりますが、それ故、掃除もせずにいたおかげでこのような現状にしてしまっています。

今も酷く心が折れてしまっていて、
『やれば掃除はできる』と、当たり前のことなのですが、
誰から言って欲しいです。
くだらないお願いですが、一言でも結構ですので、前向きになれるお言葉をください。

よろしくお願いします<m(__)m>

回答No.4

Iamcancer · ベストアンサー

全部やらなくてもいいんですよ。
一日一平方メートルだけでいいのでやるようにしましょう。
それがダメなら大きなゴミから一個だけ、一日一個だけでいいので毎日捨てるようにしましょう。隔日でもいいですよ。
ですが実際は最初の一個を捨て始めるともう一個くらいは捨てたくなる虫が心の中で動き始めます。
そうすると結構一気に進んでいったりもします。
実は何事でも同じだと思うんですけどたぶんあなたはゴミのことだけでなく他のことも何かと面倒くさくてやらないことが多いのではないでしょうか。
できない人っていうのは重い腰を上げて最初の一歩を実際に踏み出すまでが物凄い労力なのです。
だから結局たったの一個のゴミが捨てられないのです。
大変に面倒臭いから。
とくにゴミ屋敷はゴミだらけなので膨大な量のゴミに尻込みしてしまう。
無理と諦めてしまう。
やる気がでない。
そういう人にとっては普通の走り高跳びのバーが１メートルとかじゃなく見えないくらい天高く据えられています。
そんな見えないくらい高いバーを見て「よーし飛ぶぞ」なんてやる気のでる人なんていないですよね。
だから自分がこれなら跳べそうだなってくらいまでハードルを下げてやる必要があります。
とりかかる前に「全部綺麗にしなくちゃ」という脅迫観念から自分を解放して楽にしてあげればいいんです。
全部やらなくてもいいから、やめたくなったらすぐにやめてもいいからここまでの範囲だけやってみようと範囲を決めてやるといいと思います。
それも具体的に。
いま見えないくらい高い高跳びのバーと言いましたけど人間見えないものには後ろ向きな面がありまして今日はこの壊れたテレビとあそこのいらないラジオをゴミステーションに持っていけば終わりと具体的に決めるば（終わりの設定をもうければ）以外と仕事はきちんとこなします。
職場で今日はこれとこれとこれをやってくださいといわれればやるのと同じです。教えられてやることが見えてるから。もしくは何時までやってくださいと区切られればやるのと同じです。
そう。
いつまでやっても終わりそうもないゴミ屋敷だから最初から萎えて心が折れてしまってるんです。
だから今日は菓子パンの袋とか紙くずとかをゴミ袋ひとつ分「だけ」拾おうかとかそれを拾えば終わりという終わりの設定、自分を縛りつけすぎないような許しの設定が必要なんです。
それも簡単にすぐ終わるような終わりの設定。
そうやってとりかかれば以外と思い切って（笑）とりかかれます。

というかあなたやあなたの家族の友達や恋人など大事なお客さんを家に招く約束をすれば家を見せるのが恥ずかしくて嫌でも一気に片付けるんじゃないですか？
少し恥ずかしい思いをすればすぐに片づけますよ。
自分や家族しか住んでいなくて恥ずかしいと思っていないからそうしてるんであって他人がくるようになったら意識は変わりますよ。それに遠くにいた恩師など大切な人が偶然近くまで来てたってこれじゃ失礼すぎて呼べません。大切な機会も逸してしまいます。

というかそんなところに住んでいて気持ち悪くないという自分の神経を疑ってください。
こんなこといわれてくやしいでしょう？
腹が立つでしょう？
でもそんなことをしているんです。
だから片付けましょう。

回答No.3

bunnymen

部屋のゴミやいらないものを捨てて、たまに家中の窓を開けて空気を入れ替えたら、運が上向きます。部屋が片付いてきれいになっていくと、抱えている悩みが不思議と根本から見えてくるんですよね・・・。ごまかすものがないからなのでしょうか。

あとは、ご自分で「強迫っぽい」とおっしゃられるその性分を生かして、「何曜日はごみを片付けないとヤバい日！」と決めてその曜日（だけ）は頑張って掃除するのはいかがですか？毎日、と決めてかかると疲れてしまうので・・・。

「始めないと終わらない」
・・・子供の頃から、そう言われてきました。

回答No.2

ka28mi

人ができることには限りがあります。
１日１か所を気が済むまできれいにしましょう。
他へ浮気はせずに、１日は１か所だけ。
そう決めて順に回すことで、家も汚れないし、際限なくもならないのでは？と思います。

回答No.1

巧（@TYR_efes）

・・・ん、承知致しました(酔汗)

「私の様になりたくなければ、毎日ちょっとずつでいいから
　やっときなさい」

・・・はぁ、いい加減掃除くらいせねば(_ _；