自宅でもできる足つぼシートの健康効果について知りたい

2018/08/04 16:27

このQ&Aのポイント

自宅でもできる足つぼシートの健康効果について知りたいです。
どんなことが改善されるか知りたいです。
回答よろしくお願いします。

shoko1103
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その他（生活・暮らし）
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兼元謙任（@kanekaneto）
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2018/08/05 18:13 回答No.1

マッサージや足つぼマッサージ、通っています。お灸などもやっているのでお灸の後はかさぶたを通り過ぎて、いまは、硬い皮膚の一部になったりしています・・・足裏や手、耳には、体のすべての部分のツボが凝縮されていると言われているので、そこをあれこれ押していたら、なんだか良いことがありそうだということですね。つまり、足つぼマットを踏んでいたら、全身に効果があるかもしれないと・・・ ↓これですかね？ ”足つぼマット、マッサージシート” https://item.rakuten.co.jp/mottainaiya/10000314/ 基本的には、足つぼマッサージの効果がそのまま得られるということなのでしょうか・・・個人的には足つぼマッサージの方がより効き目があると思います・・・痛気持ちいいとはこのことです（笑） ”痛いけど効果抜群の足ツボマッサージはこんな感じでやっています” https://www.youtube.com/watch?v=cKhowzw7bNc ”日本一痛い足つぼマッサージ店に行ってみた” ”ひと押しされては汗が噴き出て、ひと押しされては喉の奥から悲鳴が絞り出され、今まで受けてきた足つぼマッサージが、なるほどおっしゃる通り「表面だけ」と納得せざるを得ないものであった。” https://www.careertrek.com/daily/ashitsubo/ つぼの効果は、最近西洋医学でも認められつつあると聞きますが、まだまだ先は長い気はします。 ”根拠はある？ツボ押しの効果とメカニズム” ”そもそもツボは、「気」という東洋医学の考え方に基づくものです。気とは、自然界にあふれているエネルギーのようなもので、人体も臓器から指先まで巡っていると考えられています。気が巡っている道筋のようなものを「経絡(けいらく)」と呼び、神経が集まる経絡のポイントにあるものが「経穴」で、これがツボにあたります。ツボは押すことで神経、特に自律神経に働きかけます。自律神経は血圧や呼吸、体温などを調節する人体の生命維持に欠かせないもので、自律神経が乱れてしまうと内臓の働きが悪くなってしまい、病気や体調不良につながる可能性があります。ツボを押すと、ツボ近くにある神経が反応し、中枢神経を経由して脳に刺激が伝わります。その後、自律神経をコントロールする視床下部に刺激が届き、臓器や器官の働きが回復するという仕組みになっています。そのためツボを刺激すると、血流促進や各内臓機能の活発化、免疫力に携わる細胞の活性化、ホルモン分泌量のアップといった効果が現れるのです。” http://www.toyoshinkyu.ac.jp/column/211 こちらも参考に！「足つぼ」「マッサージ」に関する質問と回答 https://okwave.jp/searchkeyword?word=%E8%B6%B3%E3%83%84%E3%83%9C%E3%80%80%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%B8 健康になりますように！参考になれば幸いです。