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足つぼに詳しい方・・・
足つぼに詳しい方・・・ 数ヶ月前から、左足裏の膀胱に当たる部分を押すと非常に痛く、ゴリゴリしています。 歩くだけでも痛いのですが、これは何かの異常のサインなのでしょうか?? ほぐすと、少し痛みは和らぐのですが、翌日押すと、元に戻っています。 健康診断では泌尿器系に異常はまったくないのですが・・・。
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>歩くだけでも痛いのですが、 皆さん足ツボとよく言っていますが、実は足裏にツボはほんの少ししかありません。正しくは(内臓)反射区療法といいます。これは見る資料、見る資料によって場所や範囲など様々です。 健康診断等で異常がなければ、泌尿器は気にする必要はないと思います。逆に整形外科的(骨、筋肉、靭帯・腱など足を構成する組織)に異常があるのかもしれませんね。具体的に足底筋膜炎、モートン病、ケーラー病、腰痛疾患(腰に異状がなくても起こりえます)、そもそも靴があっていない。などです。一度整形外科に行かれて見てはいかがでしょうか? ちょっと靴のご説明をします。 日本人はデザイン、値段、表示サイズのみで靴を選びすぎです。 大事なのは “足の形と靴の形が同じか” です。 足と靴を並べて、形を良く見比べましょう。つま先の形は尖っている人 もいれば、四角い様な形の人など様々です。靴の形と貴方の足の形は同 じですか?幅はどうですか?踵をあわせてよく見てみましょう。 良さそうなら履いてみてください。足の指を上げてサイズを確認しま しょう。指先の余裕が1センチ以下のもを選んでください。少し歩いて みて違和感が無いか最終チェックしてください。 「小さいのがダメなのであれば、少し大きめならいいか?」 実はこれもNGです。大き目の靴は、中で足が遊ばない様に踏ん張ってし まいます。踏ん張ると指は内側にむくので、外反母趾になったり関節は どんどん出てきます。 あなたにちゃんと合った靴を選びましょう。 長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。 お大事にどうぞ。