カフェインについて

質問

薬局等で売っている、錠剤タイプのカフェインを摂取するのは健康的にみてどうなのでしょうか？一粒くらいなら問題ないでしょうか？

回答No.2

noname#7203 · ベストアンサー

眠気対策でしょうか。カフェインは鎮痛、解熱、肥満、強壮などの効用もあります。
健康な人で、必要なときだけの使用なら問題ないと思います。
ただ、心臓に負担がかかるようです。寝不足のときはなおさらですので、そのへんは気をつけたほうがいいです。
私は軽い動悸と手の震えを感じたことがあるので服用しません。
ご存知でしょうけど常用は中毒になるのでだめです。

回答No.1

inaken11

良い回答をもらいたかったら、飲む目的を書いてください。

補足

説明不足ですみません。目的は車で遠出するときに眠気を防止するために服用しようと考えています。また仕事など、寝ている時間がなく集中力が低下気味の時に服用したいと思っています。