自制心を持つ方法

質問

4月から社会人ですが、先日バイク単独事故をしまして体はどこもちぎれませんでしたが膝関節脱臼で松葉杖歩行を強いられています。(ハイサイド転倒ですがカーブの読み間違えとそれによる速度超過が最初の原因です)
迷惑をかけてしまい、バイクは親族などから二度と乗るなと釘を刺されました。もっともバイクを負傷側の足で支えられるまでに膝が回復するかどうかもわからないですが。
こういった自制心の無さが悪い結果になったことが多々あり、大きなものだとストーカー、パチスロ、同人グッズの買い漁り、それによる借金の任意整理、小さいものだと酒や体型や人間関係など数多くあります。
なんだかんだ難関大学受験を突破してストレート進級、卒業して国家試験を突破するくらいの自制心はあるようですが。
現実がつまらないと思うのは事実だし、自己嫌悪が強いというのも確かです。それで過去に自殺未遂をしました。精神の安定や法の厳守などは下5%以下の集団に入るくらい低いのは運転適性検査でも出ています。
自制すると嫌悪感が湧きませんか？何もできないのは現実だけではなくこんなところまで同じなのかと。ああつまらない、なんて生きてるんだろうと。
現実で満足できない人は自制心をどう保てばいいのでしょうか。

回答No.7

haluhalu33

事故、大変でしたね。
膝の回復を、お祈りします。

さて、
【現実がつまらない】から、自制するメリットを感じない、のですよね。

【つまらない現実】とは、なんのことなのでしょう？

どのようになったら、
【つまらなくない現実】だと思えるのですか？

難関校を、突破し、ストレートで卒業し、国家試験に合格するほどの能力の持ち主であるあなたが、
【つまらなくない現実】を手に入れる為の能力がないとは思えません。

自制するメリットは、
あなたが手に入れるべき【理想の現実】が明確になった時に、見えてくるのではないでしょうか。

回答No.6

noname#244420

あーつまらない！つまらない！と思って最後まで読まさせていただきました。（笑）　その難関大学では、人間は人の為に生きることで、「明日を生きる活力」を得ている生命体であることを教えていないのですか？
４月から社会人！おめでとうございます。　さー現役人生４０年のスタートです。　偏差値、ＩＱが同レベルな勤務環境の中では、人格形成と自己啓発を各々が推進するスピードは半端ないと思いますよ。（絶えず、高校野球とプロ野球の実力の差がある環境ならゆっくりと遠回りでも良いと思いますが・・・）
尖がっている暇はないと思いますよ。　２０代は未だ謝って済みますが、３０代にならば、「君は何を学んできたのかね！」で左遷、降格が良いとこだと思います。　そうならない為にも、もう一日あります。
あなたにとって、人生を掛ける仕事とはどういう意味があるのか？丸くなって考えてみてください。　
私の３０年前の今日（３月３１日）があなたと一緒でした。（汗笑）

回答No.5

nonamelane

＞難関大学受験を突破してストレート進級、卒業して国家試験を突破するくらいの自制心はあるようですが

これは残念ながら免罪符にはなりません。既に過去のデータです。常に出し続ける日々の結果が今後は求められます。ストレスを逃がし思考の調整をし、自分の言動の選択をしながら進む必要があります。進むためには身軽な方が良いでしょう。犯罪が歴になれば重いラベルです。誰でも守ろうと思えば出来ることなので言い訳にできません。一度バーを下回ると上昇力がなければ淘汰です。だから誰でも守れる法の順守ぐらいはした方がストレスが少なく得なのです。楽しいとかのレベルで考える人はいないでしょう。損得、稼ぐため、生きるため、重ければトレンドには乗れません。

パチスロをするぐらいなら他の勝率の良いものを選ぶでしょう。同じベットでもインベストと名がつけば多少の得があるからです。ストーカーが歴になると限られた業界でしか働けないので損です。普通の人はバイクは乗りません。成功するほど命が惜しくなるからです。（海外）より自分の得に、より上昇や利益の結果を生みやすい流れを考えていけば、無駄な借金、酒、たばこ、体系、食事もどうするか見えてきますね。どこからが違法か、何が規定か、それを知れば逆にやりやすくなります。例えばうっかり暴言を吐く上司がいたとき、それをチャンスだと思う人もいるのです。よくぞ暴言をはいてくれましたね、ですよ。ご自身の損得を考えゾーンをしっかり把握することです。

回答No.4

shiren2

私もそうですが、例えばアドレナリンやドーパミンが足りない場合、
つい無茶な行動を取ってしまいます。
要は脳が飢えていて、刺激を求めてしまうのです。
換言すると、現状では脳が満足していないということですね。

こういうのは不足している物質にあたりを付けて、それを補うようにすると飢えなくなります。
つまり、無茶な行動を抑えられるようになります。

食事療法でも効果が期待出来ますし、筋トレでも効果が期待出来ます。
やり方も色々あるので、自分にあった方法を見つけられれば
今よりも楽に生きられるようになるのではないかと思います。

回答No.3

pipipi911

幼児期から現在までの生育史の中に
生じ（続け）ている負の感情エネルギーの中に
ある種の暗躍をするエネルギーも有る
のでしょうなぁ。
そのエネルギーを、《つまらなく》ならないように
アナタ様の人生観・価値観・美意識・人生哲学で
デザイン（できれば「昇華」が理想なのですが）すれば、
状況が変わるかもしれません。

［私個人的には、抑圧・抑制に繋がる
《自制》は、お勧めしません。
圧縮された負のエネルギーは、いつの日にか、
爆発的に顕現してしまう懸念がありますので
極めて危ういです］

アナタ様の知性・知力で
ベストなスタンスを
導き出してみてください。
Ciao.

回答No.2

johnyangel

こんにちは。
ケネディ大統領の兄ジョセフ・P・ケネディJr.は、父からもっとも期待をかけられていましたが、非常に無理をする性格であったようです。
ハーバードを卒業しましたが、強引なところがあり、それが災いして戦死（事故死）しました。非常に功名心が強いところがあり、名誉欲があるということが、
積極的で行動的な生き方につながりますが、同時に危険と隣り合わせということになります。もっともジョセフ自身が実は”父の期待に応えなければ、もっと成功して父に褒められたい。という気持ちに駆り立てられてたのではないかと思います。成功すれば虚栄心が一時的に満たされますがさらに次の目標に向かって達成依存症のようになるでしょう。よく言われるのはいわゆる依存症の人に大切なのは”底付き体験”だといわれます。借金で破産する。酒の飲みすぎで入院するなどです。人間は本当に怖い思いをしないと、なかなか自分の生き方を変えることは出来ません。あなたがもし、自分を抑えられないことがあるのだとすると、まだ底付き体験をしていないということなのかもしれません。

お礼

破産に似たようなことをしたのですけどね
多分ほかに求めるようになるだけで終わらないと思います

回答No.1

cowmow779

自制ではなく、常識ある行動を出来るかの問題です。

お礼

と言われましてもどうすればいいのか分かりません。