過去をキレイに忘れる方法？

質問

くだらない過去をひっきりなしに思い出して、貴重な時間を浪費しているようです。
役に立たつ過去の情報以外は、
過去を綺麗さっぱり忘れる方法を教えてください。よろしくお願い申し上げます。

回答No.3

kaitara1 · ベストアンサー

現在できることを丁寧にやっていくことしかないと思います。ただし忘れるというのはそのこと以外のことを考えている時のことで過去自体は消し去ることはできません。また過去も未来もどうにもなりません。どうにかできるのは現在だけです。

お礼

ありがとうございます感謝します

回答No.2

mon205

「忘れたい！」と思うから忘れられないのです。

「クダラナイ」と今は思っていても、
いつしか「ああ～あれも良い経験だったんだなぁ」と思える日が必ず来ます。

逃げれば追ってくる。
心の余裕のある時に、とことん向き合ってみると、少しずつ消化できる。

似たような経験をできそうな環境に、あえて自分を置いてみる。。とか。

お礼

ありがとうございます感謝します

回答No.1

toiawasedesuyo

５７歳　男性
意識して忘れようとしても駄目です
自分の好きな事に没頭して考えなくするしかありません

お礼

ありがとうございます感謝します