きな粉や大豆粉は

質問

腸内にガスが発生しやすく、お腹が張るものですか？

回答No.1

fumuslover · ベストアンサー

らしいですね。
私はここ数ヶ月毎日納豆を食べたりきな粉を食べたりするようになりましたが特におならの量も臭いも気にならないですけどね。
豆類なのでそうなのかとは思います。

お礼

豆腐は大丈夫らしいですよ。消化の悪い繊維質は全部「おから」に移行するみたいなので。大豆粉やきな粉は大豆そのものを粉にするのでガス発生繊維がそのまんま残っているようです。

回答No.2

whippedcream

そうですね。人によって、体質や、アレルギーの影響もあると聞きますが、
私も、大豆製品をとると、お腹が張りますよ。あと、牛乳も。

お礼

豆腐や豆乳と違って繊維質が原因みたいな説明がありました。