体幹と身長
中1男子です。部活は陸上部です。相談したいことがあります。僕は、2014年の7月に
部活の練習中に腰に違和感を感じ病院に行ったら腰椎分離症の一段階手前の状態と
診断されました。それから1ヶ月間、走れなくても部活に行き続け体幹トレーニングを
中心に筋力upをしていました。すると復帰後、100mのタイムが0.7秒延び体幹トレーニング
の成果があらわれました。しかし、体重を測ったら中学入学時の43.0kgから49.5kgに増え
ました。体脂肪率は入学時と変わらず14%でした。このことから約6kg分筋力upしたと
わかりますが身長が止まってしまいました。現在155cmで入学時が152cmです。
停滞期の可能性もありますが体幹を鍛えたせいで身長が伸びなくなってしまったか
伸びにくくなってしまったのかと不安です。インターネットで調べても
筋肉がついてても身長は関係ない、つけすぎると伸びにくくなる、伸びなくなると
正しい結果がわかりません。
どなたかご回答をよろしくお願いいたします。長文失礼しました。
