自分と向き合おうとするとイライラします。

質問

自分と向き合おうとするとイライラします。
それはきっと多分自分の中に未熟な部分があるからだろうと
思うのですが向き合わない限り治せない気もします。
どうしたらイライラせずに向き合えますか？

回答No.3

zkxzm4kz

いらいらするのは、
理想とする自分と、向き合おうとする自分に差があって
それが許せない、ってことかもしれません。
自分と向き合う前に、自分を好きになろう、
自分を受け入れよう、自分を許そう、と暗示をかけてから
やってみたらどうでしょうか、
冷静に自己を見つめればそこから解決方法が見つかるから
いいと思います。

回答No.2

ithi

lemon_mpp_ さん、こんばんは。

一回、禅寺か何かで座禅の修行でもしたらどうですかね？

回答No.1

aneq

「イライラするから向き合えない」という考え方自体が間違ってますよね。

イライラしようがムカムカしようが、苦しかろうが辛かろうが、抱えている問題としっかり向き合って、問題解決までやるべきことをやり抜くしかないです。

それと、「イライラする」という言葉は封印して、イライラを何かの言い訳にするのをやめるだけでも、本当にいろんなことが上手くいくようになると思いますよ。