うつを患ってから甘くなってしまいました

質問

三年前くらいにひどいうつを患いました。
職場でいじめを受け、汚い言葉でののしられても我慢して続けていましたが、とうとう我慢できなくなりオカシくなってしまいました。
それから通院をするようになって、職場環境もがらりと変わったのですが、今度は
「うつは病気だから、休んでいいんだ」
という甘える心が出てきてしまったように思います。
今の職場は高校生アルバイトが多くを占め、高校生でもできるような仕事ばかりなので甘えなければできるはずです。なのにちょっとした不安感などですぐに休んでしまうこの甘ったれな考えを直さないといけないと思いました。
どうしたらいいでしょうか？

回答No.2

pipipi911 · ベストアンサー

うつ病は、心の風邪などと云う人が
いますが実のところ心の複雑骨折である
ケースが少なくありませんので、
急がず慌てず焦らず侮らず諦めずに
養生することをおススメします。

いちばん宜しくないのは、
ちょっとよくなると「治った！」と
思い込んでしまうことです。

<甘ったれ>といった自己評価は、
メンタル系の病気を「怠け病」と決め付ける
病気に関して無知な人たちと近似していますので、
ある意味で危ういです。
この際、病理に就いての専門書を丁寧に読んで
精神科医の水準の知識を得てみませんか。

回答No.4

noname#242248

自分は今も鬱病で休職したことがあります。
子供の頃も大人になってもイジメられており、現在もそれが継続されています。
なので早く、休みにならないかなと思うことがあります。

頭を使う仕事で人間関係が合わないところなので、朝、起きると有休使って休もうかなと考えることがあります。
休みたければ、当日連絡して休んでも大丈夫なことが分かったので、たまにそうしようかなと通勤している今も考えています。

鬱になると気力がなくなりますので、そういう状態になっても不思議ではありませんので甘えではないと思います。

気力がわかないことがあり、極力楽な方向であまり頭を使わないようにしていますが、かなり仕事が終わると疲労感があります。
無理は禁物なので、ダメなときは休んでもいいと思いますよ。

回答No.3

CZKMY

「自分は甘えている」とジャッジしている状態が「鬱」の状態であるならば、そのジャッジ自体を疑ってもよいかもしれませんね。
鬱状態の思考では、脳内伝達物質が正常に伝達されている状態とは違って、物事を判断する基準がズレることがありますから。

回答No.1

miku2

真面目ですね。
生活に困らないなら休んでしまえばいいと思います。
何のために仕事をしているのか考えて、しなければどうしようもないと思ったらすればいいと思います。でも他に選択肢があるのであれば、その仕事に拘らなくてもいいんじゃないでしょうか。
人生楽しみましょう。