体を動かす趣味が見つからない

質問

疲れをとるために趣味を探しているのですが興味がわく趣味が見つかりません。スポーツジム、ダンスやボクシングを実践したものの、意味がない気がして続けられません。ヨガは続けてます。
どうすれば運動を好きになれますか？趣味を見つけて疲れをとることができますか？自力で解決すべきですが悩んでも解決しないので質問させていただきました。

回答No.1

bardfish · ベストアンサー

「やらなきゃならない」みたいな義務感とか脅迫的な理由では長続きしませんよね。

やっていて楽しくなければ長続きはしないと思います。

で、楽しく体を動かすことが出来るスポーツ。
https://youtu.be/kO3ZSkFt8Cw
https://youtu.be/rFvHgfvGhIs
https://youtu.be/TKZ_Uz9NLmg
基本的に歩きます。
ただ歩くだけよりはずっと楽しいです。
そしてコースの多くは自然が多い場所にあるので森林浴とかリラックスできます。
わりとあちこちにコースがあるので興味を持ったら検索してみてください。大抵の場所では月に一回集まってラウンドしてます。

もっと上手くなりたい、もっと遠くに飛ばしたいという欲が出てくればジムトレーニングも楽しくなりますよ。

お礼

ありがとうございます

回答No.2

noname#230940

体を動かすことは必要ですが、必ずしもそれをスポーツという形にする必要はありません。
エレベーターやエスカレーターではなく、階段を利用するとか、電車やバスに乗るときは座らないとか、近所のスーパーやコンビニに行くときは車ではなく自転車か徒歩にするといったことで十分でしょう。
だから、趣味でスポーツをやる必要もありません。
スポーツではない趣味を探してみてください。
その方が選択肢も増えて見つかりやすいはずです。

お礼

ありがとうございます