専門家の回答 ( 1 )
- 専門家漆畑 ヴィクトル（@b-st_victor） ダイエットトレーナー
回答No.2
お疲れ様です！ ビーストプロトレーナーズの漆畑です。 ソイプロテインとホエイプロテインどちら太りづらいか？という質問ですがソイ、ホエイに関係無くプロテインにはカロリーが含まれますので商品によってそのカロリー量が変わってくると思いますソイかホエイかを気にするよりまずはそこをご覧になってはいかがでしょうか⁇ そしてタンパク質は1g/4kcalと決まっていてソイでもホエイでも変動はありません。 通常プロテインを飲むと太るのでは無いかと危惧する方は多々いらっしゃいますがプロテインで太る事はほぼありませんよ(^^) 仮に太ってしまったと感じてしまったのなら、プロテインを見直すのでは無く、食生活や運動量などを見直す事こそが理想の身体を作る近道ですよ！ 頑張ってください！
漆畑 ヴィクトル（@b-st_victor） プロフィール
TIP.X.TOKYO渋谷を中心に活動 http://tip.x-tokyo.jp/shibuya/ 【情報】 株式会社B－ST ボデュコンテスト優勝経験者の集う、日本一体作りに拘るト...
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