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一膳のご飯の重さは茶碗の大きさや盛り方、ご飯を炊く時の水加減等々によって変わります。 そのため、一概に何グラムという事は出来ず、情報源の違いによって140g～170gと幅があります。 【参考URL】 http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kokurui/gohan.html http://cookpad.com/cooking_basics/5173 http://calorie.slism.jp/101088/ https://welq.jp/13177 http://www.komenet.jp/_qa/chawanippai/chawan_ippai02.html http://miyabi.com/diet/doc/cal_20.html http://www.hayashikane.co.jp/mk-club/?page_id=1614 只、きりが良い数字であるためなのか、一膳のご飯の重さを150gとしている場合が多い様です。 尚、140g～170gというのはあくまで生米よりも多くの水分を含んでいるご飯の状態での重さですので、生米の重さと勘違いしない様にして下さい。 一善に入っているご飯が生米の状態だった時に何gあったのかはそれこそご飯にした時の水分量によって変わってしまい、お粥などでは40g以下の場合もありますが、お粥ではない普通のご飯(水分量は様々です)の場合は45g～90gくらいになります。 【参考URL】 http://slism.jp/featured/1500k_diet/1500k_original/point.html http://okwave.jp/qa/q5985362.html http://ameblo.jp/t-news/entry-10354586806.html http://www.komenet.jp/_qa/chawanippai/chawan_ippai02.html http://www.suzumura-rice.com/article/15109857.html
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- kichi8000
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お茶碗1杯のごはんは何グラム ごはんの重さは、お茶碗1杯 で約150gです。大盛りの場合は200～240gくらいが目安です。 炊飯したごはん1合は約350gなので、お茶碗約2杯分に相当します。 料理のことはCookpadで。
こんばんは。 140gとは載っていましたが。 http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kokurui/gohan.html
