ネガティブな性格

質問

こんばんは。 私の性格について相談させていただきます。
よろしくお願いします。
私は人前に出る仕事をしています。
自分でいうのも変なのですが...すごく、太っているとか、個性的な顔をしているとか、そういう感じではありません。
痩せてはいますが、バランスが悪いと思います...顔も中途半端に濃いので好き嫌いが分かれる顔だと思っています。
自分に自信が無く、いつも人と自分を比べたりして(職場の別のスタッフは、たくさんファンがいるのに私は少ししかおらず、むしろ気に入られていないほうが多いです...)、落ち込んだりします。
人の顔色をうかがったり、この人は、自分のことを嫌っているな...とかすぐに気にしてしまっています。
そして、それを何も気にしていないように接して、自分に自信がないのを、隠しています。
一見、冷たそうとか怖そうとか言われることがあるので、職場では、笑顔でいるように心がけています。
気にしないようにするには、どのようなことから始めれば良いでしょうか？
また、何か私の心に問題があるでしょうか？
わかりづらくてすみません。
よろしくお願いします。

回答No.5

dolce0000

自分に自信が持てない人、自分が嫌いだという人は、プライドが高いとか完璧主義って言うより、自己愛が強すぎる（自分が好きで好きでしょうがない）と書いてた人がいました、確かにそうかもしれません。

自分が特別なはず、特別な人とされる部類でありたいと思うから、ちょっとでも期待値を下がるとがっかりしたりするんでしょうね。

回答No.4

dottimiti

自分にあった人をファンにしていく。相手にあった部分を出していく、ということでファンはまだまだふやせるんじゃないでしょうか。

回答No.3

blazin

別に問題は無いんじゃないの？
貴方が書いている通りだよ。
自分で自分なりの自己操縦をしている。
それが今の貴方の姿。
まさに貴方言葉の通り。
自分に自信が無い。
その自信の無さのやり繰りに、
貴方はとても多くの労力を割いている。
割いている割には・・・
余り活かせていないというのが貴方の実感。
自分自身との格闘に多くを割き過ぎて、
外へのプロデュースに力を廻せていない。
それが今の貴方。
当然プロデュース力が弱い貴方は、得ているものも少ない。
少しずつでも得ていく事で、
私は私、と思える自信の「源」を獲得していける。
その作業が遅滞している今の貴方。
当然自信が無い＆ネガティブな状態は変わらない。
人目に付く仕事をしている。
その人目（評価）に照らされると、
正直そんなにプラスを得られるタイプでは無い。
凄いマイナスがある訳でも無いけれど、
これといった決定打も無くむしろアンバランス。
それが貴方の自己評価。
貴方の中では、
少し何かをしでかしたり、
上手く行かなくなると・・・
もう自分の評価（印象）はマイナスになる。
そんなギリギリのラインにいると思っているんだよ。
だからこそ、
マイナスにならないようにと心が過敏になる。
心が過敏の貴方は、
周りからの評価にとても敏感になる。
敏感な貴方には、
自分より容姿も良く、
器用で且つ器量も良い他のスタッフさんたち。
その姿はとても羨ましい。
羨ましいけれど、
羨ましがっている姿を外に出したら、
その時点で自分は負けたと認めたようなもの（になる）
勝てるとは思っていないけれど、
完全に負けたとも思いたくない。
貴方にもプライドがある。
自信は無いけれど、
どうせ自分はこの程度ですよ（底辺ですよ）
そこまで貴方は自分を否定もしていない。
羨ましいという感情があっても、
自分に自信が無いという感覚があっても、
それを貴方は「隠そう」とするんだよ。
表面上は、
私は私ですから・・・
マイペース、
マイスタイルを有しているような、
超然的自分を選ぶ事で周りに対抗している。
でも、
その澄ました外見とは裏腹に、
内側ではそれを必死に必死にやっている。
必死さを隠す能面としての冷たさ（無表情）
それが貴方の真実でしょ？
そして、
それをやり過ぎても本当に冷たいと思われる。
そのアンバイが難しい。
自分を守る為の冷たさ（澄まし）も要る。
同時に、
周りからの評価をこれ以上下げないように、
それなりの明るさ（とっつきやすさ）も要る。
貴方は、
そのアンバイ、バランスを考えながら、
自分自身をやり繰りしているんだと思う。
別に貴方の心に問題は無いよ。
ただ、
今の貴方のスタイルはとても疲れる。
疲れる割には、
得ているものが少ない。
その分、
自転車操業のような、
凄く苦しいやり繰りになってしまう。
これからの貴方に必要なのは、
もう少し自分自身との付き合い方を上手くなる事。
急にネガがポジにもならないし、
気になる状態が、気にならなくなる事もあり得ない。
ネガはネガ。
気になる事は気になる。
でも、
ネガはネガでも、ネガになり「過ぎない」ように。
気になるとしても、気にし「過ぎない」ように。
偏らない自分は大切にしていく必要がある。
今のスタイルを続けていくとしても、
疲れないように選べるスタイルであってこそ。
疲れているなら、
疲れている部分が少し「過剰だ」というサインだから。
自信は、
アイテムのように気軽には身に付かない。
アプリのように課金して得られるものじゃない。
貴方はこれからも貴方。
貴方は貴方の魅力、
貴方は貴方の力で、
自分なりに出来る（これなら大丈夫、これで良いんだ）
そう思える小さいけれど確かな手ごたえ。
それを丁寧に積み重ねて、
私は私と思える自信に繋げていく事。
それしか無い。
周りを気にしても何も出ない。
周りが貴方をどう思うか？
それは貴方にはコントロール出来ないから。
貴方は神様じゃない。
出来ない事を考えても仕方が無い。
貴方は、
自分が出来る事を大切にしていく事。
出来る事とは、
少しでも自分自身と付き合いやすくなる事。
自分の不器用（の角）を理解して、
自分なりの付き合い方、
そしてプロデュース力を身に着けていく事。
大切にしていけると良いよね☆

回答No.2

sirosuketin

周りの気持ちを中心にするのではなく
自分の気持ちを中心にしたらいい。
わがままになることなくね。

回答No.1

m_ikeda

コンプレックスは結構、誰にでもあるんではないでしょうか？個性と考えて、いちいち悩まなければ楽ですね。病気でもないと思います。いい意味で適当に笑顔で過ごしていきましょう。