締切済み

心療内科受診について

2016/02/09 13:44

社会不安が強いので病院へ行こうと考えています。私はこれまで2年間学校のカウンセリングを受けてきました。うつ状態がひどかったのは今では良くなりましたが、社会不安がまだ残っていて日常や学校生活に支障があります。いくつか書くと、人の多いところが苦手で、教室や講堂などのような思うように身動きの取れない場所で人に囲まれると緊張と恐怖に襲われパニックになってしまいます。人前で何かすることも出来なくてプレゼンや発表は違う形(レポート提出、先生と一対一など)でさせてもらいました。また、試験を教室で受けることが出来なくて定期テストなどは別室で受けさせてもらっていました。電車も混んでいる時や急行などには乗れないので通学に電車を使わない所にしました。音に敏感で人の怒鳴り声や大群の声がとても怖いです。社会不安ではありませんが死にたい気持ちをずっと持っていてこれのやりどころにも少し困っています。最近ではできるだけ我慢していますが自傷行為もしてしまいました。現在高校3年生で4月からは大学に通う予定です。しかし今の状態ではまだ恐らくは所謂普通の人のような学校生活は送れなくて、カウンセラーさんからは「大学で仮に支援を受けるとしたら診断書が必要な場合もあるから一度病院へは行った方がいい」と言われました。私は今まで親にばれることを危惧して病院へは行っていませんでした。自分ではよくわからないのですが病院に行かずによくここまでやってこれたとカウンセラーさんに言われました。しかしこれはらは一人暮らしなのでタイムリーにばれることはないと思い受診してみようと考えています。自分としては社会不安障害かその類のものではないかと思うのですが、こういったものの診断というのはどのくらいの期間を経て下されるものですか？あまりに時間がかかると大学に間に合わないので。また、仮にそうだった場合、診断書というのは頼めば書いてもらえるのでしょうか？それから、治療をするとしたらやはり薬物療法なのでしょうか？先ほども書きましたが病院には行ったことがないのでどういう感じなのか見当がつかなくて不安です。

saku229
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心の病気・メンタルヘルス
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専門家
吉田修（@osamucom0409）産業カウンセラー

2016/02/09 18:35 回答No.3

こんにちは。読ませていただきました。率直な感想として、とても良いカウンセラーさんに支えてもらえてよかったですね。あなたの頑張りを学校とカウンセラーさんの双方が良い形で支えたんだと思います。 >私は今まで親にばれることを危惧して病院へは行っていませんでした。学校のカウンセラーさんは本当によく配慮してくれていたようで、学校側もカウンセラーさんのサジェスチョンをよく受け入れて守ったと思います。素晴らしいですね。たぶんですが、そのカウンセラーの方も学校内で相当頑張ったんではないでしょうか。ところで、あなたが進学するであろう大学にも、学生相談室にカウンセラーさんはいるでしょうし、臨床心理学の講座がある大学だと、心理相談センターもありますね。そういうところで引き続き対応してもらうとして、まずは、早い段階でそこでどうしたらよいかを一旦相談してみてはどうでしょう。大学が始まる前に相談できればいいですし、診断書なり通院が必要であればそこで紹介してもらったほうが都合が良いかもしれません。通院するとすれば、大学生として独り暮らしするわけですから、これから住む場所の近くがいいですよね。それと、大学のカウンセラーと連携して対応するということであれば、連携しやすい病院のほうがいいでしょうし。いずれにしても、進学先の大学の学生相談室や心理相談センターのカウンセラーの方に相談して対応を考えたほうが良いと思いました。さて、心療内科は普通の病院ですから、風邪をひいたときに診断してもらったような感じで対応してくれます。診断書も出してくれます。治療については、病院のお医者さんによりますが、まだ青年期ですから、基本は心理療法が中心になるといわれています。それとですが、あなたには仲間が必要かもしれないですね。あなたと同じような状態の人同士で助け合って学生生活を如何に乗り切るかという仲間のような人がいると、自分のことを客観視できますし、お互いに励まし合うことができます。それに、少しでもあなたより先に行って、様々な困難を克服している人がいればなおいいですね。大学生活の意義は、自分と同じような境遇の仲間とつながりを持つということもとても大切ですし、実社会に出る前の予行演習のような試行錯誤をする時期でもあると思います。学生なら多少の失敗をしても許されますし、逆にたくさんの失敗を積み重ねて、どうすればいいかという自分なりの答えを自ら獲得できる時期です。これから不安なこともいっぱいあるでしょうし、知らない人や怖い人と一杯出会うことになると思いますが、あなたが思うほど世の中は怖くないのですし、捨てる神あれば拾う神ありで、あなたのことを助けたいと思っている人もいっぱいいるということを学んでほしいと思います。すべての人と仲良くなる必要なんかありません。あなたが仲良くなりたい人とだけ仲良くなっていいんですし、怖い人と付き合わなくたっていいんです。すべてをうまくやろうなんて思わなくてもいいですし、うまくいったことをどんどんやればいいんです。世の中は憂鬱になるくらいいやなことがありますが、だからと言ってがっかりするほどいいことがないわけではありません。こういうところに相談するということはそれは相当の勇気が必要だったと思いますが、すでにあなたはこういう勇気をもって相談できたわけですし、ちゃんとカウンセラーの人に助けてもらっていたわけですから、自分にとって大切だと思うことについては、ちゃんと勇気をもって行動してくださいね。病院だって、あなたをだましてやろうというわけではないのですから。これからあったかくなりますね。これからもしっかり行動してください。ちゃんと行動出来てるじゃないですか！応援してます。

質問者