その分お腹が減る物なのでしょうか？

質問

たくさん運動をすれば
その分お腹が減る物なのでしょうか？

カロリー消費をしても胃の中の物が消費されるわけじゃないですよね？

回答No.1

tenrokunori32s · ベストアンサー

(1)たくさん運動をする。
(2)身体の脂肪がエネルギーに使われ、燃焼する。
(3)食べたものが消化され、身体を構成する(脂肪も付くでしょうが筋肉が発達したりもします)。
(4)身体の機能が発達したり筋量が増えたりしたぶん、運動に必要なエネルギーの消費量も多なる。
(5)その分お腹が減る。

簡単に言うとこんな感じでしょうか。

回答No.2

ID10TS

人間の脳、視床下部というところに人間の代謝を司る中枢という部位があります。代謝中枢はレプチンというホルモンの増減を通じて人間のエネルギーの入りと出を管理し、エネルギーが足りないと判断したら食欲を増進させるようになっています。

たくさん運動すると、人間の身体はエネルギー不足になりますから代謝中枢は食欲増進させるのです。

>>たくさん運動をすればその分お腹が減る物なのでしょうか？

"その分"で済めばいいけれど、多くの場合は、運動して消費したカロリー以上のカロリーを喰い過ぎにより摂取してしまいますね。生半可な運動は却って太りますよ。

お礼

ご回答ありがとうございました。