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オーバートレーニングとオーバーワーク

オーバートレーニングとオーバーワークについて、スポーツ医学的見地から色々教えてください。

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  • hero1000
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回答No.1

参考URLにある、「#223」の発言が参考になるかと思います。

参考URL:
http://www.nifty.ne.jp/forum/finsport/power/pickup/kaifuku.htm

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