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気持ちが落ちた時は?

皆さんは、気持ちが落ちた時はどうしていますか? 私は悪いことが連続して起きると塞ぎ込んでしまい、何も手がつかなくなります。 今はまだ好調だけど、もし何かの拍子に気持ちが落ちたらと思うと絶望的です。 皆さんの気持ちが落ちた時は、どうやって立ち直っているのか教えて下さい。

質問者が選んだベストアンサー

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  • sutorama
  • ベストアンサー率35% (1689/4748)
回答No.1

過去の自分が人にしてしまったマイナスな行為(家族も含む)を探し出し、その跳ね返りが来てしまっていると納得し、プラスな行為をしていこうと改めて誓うようにしています

noname#207322
質問者

お礼

ご回答、ありがとうございます。 過去を改めて反省する… 色々勉強になりました。

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