気持ちの切り替え方

質問

気持ちの切り替え方についてアドバイスをお願いします。
今の悩みは彼女ができないことです。ずっと彼女が出来なくて焦りが強いです。
街でカップルが幸せそうに歩いてると、嫉妬の感情が強く出たりしちゃいます。それでグッタリしてしまって出来ることも手が付かなくなってしまいます。

こういった嫉妬・絶望感を上手く乗り越えたいのですが、切り替え方を教えてください。
例えば回答者様だったらその時にどんな事をするか具体的に知りたいです。(心の中でどんな言葉を自分に言い聞かせてるのかなど)

人と比べるなとよく言われますが、どうすればそうなれるか分かりません。

回答No.8

syana456

自分の趣味にあった、コミュニティーとかサークルにはいってみて、異性の友達を作ったほうがいいかもしれません。あまり趣味みたいのがないのであれば、ネットの婚活サイトとかで、幅広く女性とコンタクトとってみたりしてみてはいかがしょう。そして、女性と仲良くなり、友達を多く作るほうがいいと思います。友達から発展して恋人、そして結婚じゃないかなあと個人的には思います。以下のサイトが参考になるかもしれません。

http://konkatu-hikaku.xyz/entry5.html

お礼

回答ありがとうございました。どこか人の集まるところに行かないと出会いもありませんね。

回答No.7

zippozoo

dw12さん、

時間とお金に余裕不足の社会人で、生まれてこのかた、
恋人に巡り会ったご体験がないということですか。

ジムに通う程度のお小遣いはありますでしょうか．．

ストレス溜まりっぱなしのコンディションでは、女性を
キャッチする機会も縁遠くなり易いので、まずはワークアウト
あたりにでも体当たりされる気力は少しでもお持ちですか。

男性ですよね、筋肉作りにご興味はありませんか？
頑丈そうで、自信たっぷりの男性に女性は弱いですよ。

筋肉増すには、汗、努力、意志を要され、集中心がものいいます。
恋人いない、いないと嘆くより、ずっと健康的でもあります。

心身のテンションを和らげるその体力作りで、お持ちの絶望感や
他者への羨望（嫉妬より）を徐々に埋没させる経緯を通られて
みても損はないとは思います。

何かに専念されているうちに、なぜか、女性がちらほらと
dw12さんの存在に吸い込まれていく不思議な現象を
感じ取れるかも知れません。

ポジティブなエネルギーは類の友であるエネルギーを呼びますよ。

心が重い時に、ジムで重いバーベルをリフトした後には、
溜め込みが軽く感じられるはずです。

繰り返しの集中力がいずれは福に繋がりもします。

脳訓練の例にフィットネスを出しましたが、
他の運動や創作もありますね。

何かに少し精を出してみるスタート点を今は目標に
されると宜しいかと。

dw12さんには是非とも応援です。

お礼

回答ありがとうございました。筋肉は男のファッションって言いますね。このストレスを上手く発散させるのが良いですね、ありがとうございました。

回答No.6

fushigi2012

まず、ご自分の悩みである『彼女が出来ない』について、考え抜いて下さい。

(1)自分が不細工だから。
(2)自分の性格に問題があるから。
(3)ＳＥＸのことばかり考えるから。
(4)周囲をみて焦るから。　等々…

キッチリと答えが出るまで、考え抜いて下さい。
そして、その回答が出たら、対策を考えましょう。
何をすれば解決するか？　どうやれば解消するのか？

他人と比べても問題有りませんよ。他人は〇〇で、じぶんは△△で…。
他人と自分の相違点、それを改善するための方法、そしてその方法の実践。

自分の事に一生懸命になることです。

お礼

回答ありがとうございました。とても参考になりました。一つ一つ解決していき前に進みたいです。

回答No.5

fuku_0327

おはようございます。
　恋愛関係の構築を望んでいらっしゃるお気持ちよくわかります。

　NO1さんの回答の補足になりますが、嫉妬の気持ちが出た時には「でも、このカップルは喧嘩もしているだろうな」とか、仲がよさそうに見えても実はいろいろと問題があったりするという事例もあると思います。

　まずは、自分自身が焦りや絶望感を気になさらない、精神的余裕が持てるような生活を送ることが大事なことなのではないでしょうか？
　人は人、自分は自分です。
　下を向いて生きていくより、可能性を見つけて上を向いて生きていく、人間的にも素晴らしいことだと思います。
　そうなったら、誰かはあなたを見てくれていますので、自然に恋愛関係ができるのではないかと思います。

　今が踏ん張りどころです。焦らずに一歩一歩前向きにお過ごしください。

お礼

回答ありがとうございました。ここが踏ん張り所ですね。

回答No.4

kotaegahosii

NO2です

たぶん、臆病だと思うよ。風俗でしっかり女だけ。色々勉強できるよ。
風俗にも行った事ないんだろ？？

自分の中で勝手にブレーキかけてると思うよ。簡単に今までの生き方は変えられないけど
一気に変えていこう。

お礼

回答ありがとうございした。頑張ります

回答No.3

morugif

まず問題点となる「彼女ができない」というお悩みですが、
好きな人ができてアタックしても振り向いてもらえないのか、
そもそも好きな人ができない、出会いがない、なのかによっても変わってきます。

前者だったら相手の女性の気持ちを大切にしたり、ご自身の身の回りの清潔感に気を付けたり。後者であれば、授業、サークルや飲み会、社会人であれば婚活という手段もあります。

嘆くだけではどうにもならないという事です。
嫉妬や絶望感を乗り越えたいとお悩みのようですが、逆にそれこそ大きなパワーになるはずです。
嫉妬や絶望感を乗り越え、もう彼女なんていらないやーとなりたい訳ではないのであれば、
何としても彼女をGETして幸せな時間を過ごしてやる！！と意気込むことが大事だと思いますよ。
行動をしなければ、当然周りの反応も結果も返ってこないのです。

お礼

回答ありがとうございます。後者のパターンですね。社会人ですが、時間もお金も少なくストレスが溜まりっぱなしです。

回答No.2

kotaegahosii

ずっととは？？

乗り越え方はありません。売れ残りのおっさんやおばあは卑屈な奴ばかりですから。

まず、なんで女ができないのか？を考えて、改善してください。手遅れになってからでは遅いです

お礼

生まれてから一度も出来てないという意味です。手探りで進むしかないですよね、改善の仕方はよく分かりません。。やってる途中なのですが上手くいかずです。回答ありがとうございました。

回答No.1

nekosuke16

若い方だと思いますが、何か夢中になれるものはないですかね？
勉強、スポーツ、趣味でも何でも構いません。
何かに夢中になっている人を、人は見ているものです。

街のカップルなどを見て羨んだり妬んだりせずに、自分自身の道を歩くことに全力を尽くしたら如何ですか？

そうすれば、自然に彼女もできますよ。

お礼

回答ありがとうございました。
何か打ち込めるモノを探します。