陸上の100mで100mの練習場所は必要ですか？

質問

陸上で100mをやっているのですが

100mの練習場所は100m必要でしょうか？

できれば「必要だ」という意見だけでお願いします。

そして、その必要な理由をできるだけ詳しく

知識人の理論など信用できるもので説明していただきたいです。

どうか、お願いします。

回答No.1

hide6444

私も学生時代陸上をしていました。

100m をしているのですね。瞬発力と持久力の練習をバランス良くされていると

思います。

100mの練習にはトラック一周の４００mは必要ですね。先ほども書きましたが

100mは瞬発力だけでは成績は伸びません。100m走り切る持久力も必要です。

世界記録保持者のウサイン・ボルトのような選手でも、100mだけの練習ではなく

時には400mの練習をして持久力を高めています。100mを走るには100ｍの

練習だけでは全く意味を持たないですよ。

お礼

やっぱりそうですよね！顧問の押しが弱くてラグビー部に場所を取られたんですよ！ありがとうございます！