筋トレしてもかっこいい体になれない理由

質問

高３男です。

筋トレをやっていていろいろ調べたのですが
日本人は欧米人と違ってかかと重心で骨盤の形も違うので何も考えず筋トレしてもブサイクな体になると聞きました。

筋トレする際に何に気をつければかっこよく鍛えられるのでしょうか？

回答No.3

eroero4649

＞日本人は欧米人と違ってかかと重心で骨盤の形も違うので何も考えず筋トレしてもブサイクな体になると聞きました。

かかと重心だとどうなるのか、骨盤の形が違うというのはどこがどう違うというのか、具体的な説明はないと思うので、そんなの科学的とはいえません。オカルトといってもいいんじゃないかなあ。お医者さんが使う解剖学の教科書にも「アジア人と白人では骨盤の形は違います」なんて、どこにも書いてない。というか、お医者さんのところに置いてある骨格の模型そのものが元となる型はアメリカのメーカーのものだものね。

白人の体があんなにキレッキレになってんのは、ありゃドーピングを使ってるから（本当）。ドーピングを使わないとあそこまでキレッキレになんないの。
日本では医薬品の管理が厳しいし、お医者さんや薬剤師さんもモラルが高いからそんなに簡単にドーピングは手に入らないのだけれど、アメリカも表向きはドーピングは禁止だけど、ほら、マイケル・ジャクソンの専属医師がバカみたいに危険な量の睡眠薬を打ち込んでマイケルは死んじゃったでしょ？アメリカはああいう「金を出すんだったらなんでもやるっすよ」っていう悪魔に魂を売った医者が山ほどいるのです。
さらにいうと、アメリカのボディビル大会では、ドーピング禁止（検査がある）の大会と、ドーピング検査を「しない」大会があるんです。推奨しているわけではないです。ただ単に、検査をしないだけ・笑。だからその検査しない大会って、目眩するくらいおかしな体型の男女ばっかりですよ。そんで、30代半ばで心臓発作で死んじゃうなんて話もゴロゴロしてます。
そのへんの事情が知りたければ、「ステロイド合衆国」というドキュメンタリー映画を見ればよくわかりますよ。
http://www.mikoukai.net/005_bigger_stronger_faster.html
ツタヤでも置いてあるところはありますよ。これ見ると、「アメリカ人頭おかしい」って思うよ・笑。

蛇足：若い子にはあまり教えたくないのだけれど、短期間に体を大きくしたいなら、「クレアチン」というのがあります。飲んでトレーニングすると、怖くなるくらいガンガン体が大きくなります。でも飲むのをやめると元に戻ります。使ったことがある人はみな口をそろえて「これ、ドーピングだよね。怖いね」っていいます。私も昔面白半分に買ってきて飲んでトレーニングしたらみるみるうちに体が大きくなって、飲むのをやめたらすぐ体が小さくなって、怖くなってやめました。

お礼

回答ありがとうございます！

クレアチンですか・・
ほんとに薬みたいなものですね！
気をつけたいと思います！

回答No.2

okwavehide

貴男に適う筋トレメニューをたて、順調に実行できるかでしょう。

お礼

回答ありがとうございます！

どうですよねこれからも研究したいと思います！

回答No.1

原 平（@dr-faust）

まず最初に、あなたにとってどういう体がかっこよくて、どう言う体がブサイクなのか、それを明らかにします。具体的に、ですよ。
そして次に、そのかっこいいとあなたが思う体には、何処にどれだけの筋肉が付いているのか、観察します。
そして、どの筋肉がどれくらいと言うことが分かれば、そう言う筋肉が付くように筋トレします。
それにしても、こういう質問をネットでやるくらいだから、恐らくかっこいい肉体が手に入るような筋トレは結果として難しいでしょう。

お礼

回答ありがとうございます。

そうですね、ネットで聞いたところで信憑性もないし聞いても仕方のないことだとは思うのですが、高校生で身の回りにアドバイスしてくださる方もいなく、ジムにも通えない状態でしたので・・・

自分の言うかっこいいとは欧米人のようなメリハリのある体です。
よく観察してこれからもいろいろ研究したいと思います。