締切済み 高校生筋トレについて 2023/08/25 17:25 十六歳男子です。筋トレ後の体なのですが、何点ですか？また何処を鍛えたらかっこよくなるでしょうか？ 画像を拡大する みんなの回答 （1） 専門家の回答 みんなの回答 tetsumyi ベストアンサー率25% (1964/7617) 2023/08/25 18:22 回答No.1 おー、凄いじゃん。 ８０点。 肩と首の筋肉が盛り上がると１００点だ。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 趣味・娯楽・エンターテイメントスポーツ・フィットネスその他（スポーツ・フィットネス） 関連するQ&A 高校生筋トレ 高校3年生です。筋トレをしているのですが、今の体は皆さんから見て何点でしょうか？また何処の筋肉を付けたらカッコよくなりますでしょうか？ 高校生筋トレ 高校生二年生です。最近筋トレをしてるのですが、今の体は何点でしょうか？またどこの筋肉を付けたらカッコいい体つきになるのでしょう？教えて下さると有り難いです。 高校生筋トレ 高校生男子です。筋トレをしているのですが、これは筋肉がついてきているのでしょうか？また皆さんから見てこの体はどう思いますか？ご回答の程よろしくお願いします。 プラモデル塗装のコツとは？初心者向けガイド OKWAVE コラム 軽い筋トレを始めようと思ってます 高校1年生男子です｡175cm，48kgです｡ なんとなく体を鍛えたくなったので，少し筋トレを始めたいと思っています｡勉強の合間とかに簡単にできる筋トレでおすすめのを教えてください｡また，注意点などもあったら教えてもらえると助かります｡ (どこを鍛えたいとかは具体的にないです｡すみません) 高校生筋トレ 高校3年生です。最近筋トレをしているのですが、皆さんから見て今の筋肉は何点位でしょうか？またどこを鍛えたらかっこよくなりますか？ご回答お願いします。 筋トレ・・・メニューと回数など こんばんは。私は高校2年の男子です。 実は、端から見ればしょうがない理由かもしれませんが、体をカッコよくしたくて筋トレをはじめようとおもっています。 ですが、ネットに沢山かいてある筋トレの方法は、どれをやったら良いのか無知の私には判断しかねます。 そこで、今回は筋トレのメニューと回数などを質問させてください。 スペックは、 身長１７６ｃｍ 体重５６ｋｇ です。 過去にドラッグストアで体脂肪率を計ったときには２２％ありましたが、狂っている機械だったらしく、正確ではありません。 具体的な目標は、胸筋と、腹筋、背筋を鍛えられたら良いなとおもっております。 来年は大学受験と平行してトレーニングをしなければなりません。 ですが、自分に納得できるカッコいい体をつくるために励みます。 重ねて、筋トレメニューなどのアドバイスお願いいたします。 高校生の男子がする筋トレ 今年高校二年生になった男子ですが、身体が細いために筋トレをして鍛えたいと思っています。 どのような筋トレを行えばよいでしょうか。 筋トレについて分からないこと 中二の男子です。 最近、筋力をつけたいと思って筋トレを始めました。 筋トレに詳しい友達にメニューを作ってもらったのですが、何点か疑問があるので、解決したいです。よろしくお願いします。 ・筋トレ後は牛乳2杯を摂取しているがプロテインなしでもいいのか。 ・筋トレをした次の日筋肉痛になったら休んだほうがいいのか。 ・身長が伸びなくなることはないのか。 回答よろしくお願いします。 筋トレについて 高校1年生です 肩幅が狭かったり、若干脂肪がついてたりと、決してかっこいい体とは呼べません 是非筋トレをしてかっこいい体にしたいと思っています 腕、脚も鍛えていい筋肉をつけたいと思っています 出来れば腹筋も割りたいと思っています そして、苦手な体育も克服したいと思います 努力は嫌いではありません むしろ好きな方だと思います こんな私にはどんなメニューが向いているでしょうか また、一人で集中してやりたいためトレーニング器具を使わないで、 ダンベルなどの自宅でできるものがいいです 筋トレをするタイミングは時刻・タイミング的にはいつ頃が宜しいでしょうか また、筋肉痛時はどうすればいいでしょうか 回答よろしくお願いします 中学生の筋トレ 自分は中学生の男子ですが、 身長が172体重が53とガリガリです。 そこで胸回りを大きくしたいのですがどのような筋トレをすれば良いですか？ 筋トレ道具はダンベルとアンクルを持っています。 筋トレを始めたいんですが 現在３３歳です。贅肉もあまりなく健康体ですが、昔を比べてやっぱり筋肉が落ちてしまっているのが残念です（格好わるいです）。 それで筋トレを始めようと思いました。基本的な筋トレメニューって、数年間体を鍛えていなかった人が始めるとしたらどんなのが理想なのでしょうか？（例えば、腹筋と背筋と腕立てを３０回３セットなど） 目標は、段階を踏んでフルマラソンとトライアスロンを完走したいです。出来れば１０年前後くらい後に。 高校生筋トレ 高校生です。筋トレをしているのですが、皆さんから見て今の筋肉は何点でしょうか？またここを鍛えたら良いよなどアドバイスはありますか？ ご回答の程宜しくお願い致します 詰将棋って楽しいの？？新たな趣味の世界へ OKWAVE コラム 体が薄い 筋トレ 高校生男子です。今、体育祭に向けてジムで体を鍛えています。ぼくは体が薄くて体重も軽いです。器具を使った筋トレでもいいので、上半身を厚くしたり、ごつくするトレーニングを教えてください。あと、痩せ型の人が太るために何をしたらいいのか教えてください。 筋トレ中、筋トレ後… 家で筋トレを始めて６ヶ月がたったのですが、体の変化も出てきて最初は満足したたんですが、最近変化がしにくくなってきたような気がしてきました。筋トレ中、筋トレ後とは体がパンパンになり朝は腕がだるく上がりずらい状況で追い込めていると自分で信じているのですが、 このまま信じてつずければいいのでしょうか？？ 週二日筋トレしてます。腕を丸太のように太く、胸もぶ厚くしたいので おすすめの筋トレがあれば宜しくお願いします。アドバイスをください。 筋トレの後なのですが、汗をかいてすぐにお風呂に入いると乳酸菌が 抜けて筋肉がつきずらいと聞いたのですがホントなのでしょうか？ 体を温めるより冷やしたほうがいいと聞きました。 素人なので分からないことが多いので宜しくお願いします。 筋トレ 陸上競技をやっている男子です。 最近鏡で自分の上半身を見て、細いなと気づきました… 特に胸筋が平らすぎます。 どのようなトレーニングをすれば付きますか？ もちろん見せる筋肉ではなく、使える筋肉がほしいです。 ちなみに現在は大学生ですが、筋トレはほとんどしていません。 ジムに行くのもいいですが、自分の体重を負荷にするような手軽にできるものをお願いします！ あとビリーブートキャンプはスポーツをやる者にも筋トレ効果がありますか？ 僕は既に体脂肪が１０％以下ですが。 筋トレについて 自分は４月から高校生になる男子です！！ 身長が約１７０。体重が５０キロでかなり痩せています。 このような体が嫌で細い部分に筋肉をつけ太くしたいです。そこで質問します！ ・自分が太くしたいのは二の腕、手首、ふくらはぎなのですが それぞれどのようん筋トレをすれば筋肉がつき太くなるのでしょうか？ 道具は使わない方法でお願いします。 回答お願いします！！ 筋トレしてもかっこいい体になれない理由 高３男です。 筋トレをやっていていろいろ調べたのですが 日本人は欧米人と違ってかかと重心で骨盤の形も違うので何も考えず筋トレしてもブサイクな体になると聞きました。 筋トレする際に何に気をつければかっこよく鍛えられるのでしょうか？ 筋トレメニューをくんでください！！ 僕は中３の男子です。今自分でも本をみたりして筋トレをやっていますがどうも筋肉が増えたという実感がわきません。近くに筋トレの専門家などいないし・・・。おねがいします！僕にあった筋トレメニューをくんでください！！あと食事や毎日の生活についてもなにかあれば。僕の身長は１７２センチメートルで体重は６３キロぐらいで体脂肪は平均１５パーセントぐらいです。目標は２月にあるマラソン大会５キロを２０位以内です！！ 高校生筋トレ初心者 高校生3年生です。最近筋トレを始めたのですが、今の筋肉？は何点ぐらいでしょうか？ 筋トレについて 中二の男子卓球部員です。 卓球の上達のために毎日少しずつ筋トレをしようと思っているのですが、何をすればいいのか分からないので、皆さんはどんな筋トレをしているのか教えてください。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 別れた元カレからLINE 如何にすれば？ ワットをアンペアに変換したい 車は一人一台？ VBA ２つの列を比較し、重複するデータを削除 モニターの高さ調整機能 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて ﾊﾞﾅﾅの皮を捨てないで パートナーと趣味が正反対の方の体験談 カテゴリ 趣味・娯楽・エンターテイメント スポーツ・フィットネス 野球ソフトボール・クリケットサッカー・フットサルマラソン・陸上競技水泳体操・新体操テニスバスケットボールバレーボールゴルフスキー・スノーボード卓球格闘技バドミントンマリンスポーツスピードスケートフィギュアスケートF1・モータースポーツラグビー・アメリカンフットボール武道オリンピック・パラリンピックその他（スポーツ・フィットネス） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 美容男子ミドル世代の悩み解決？休日ファッション・爪・目元ケア プラモデル塗装のコツとは？初心者向けガイド 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
