断食と便秘

質問

断食中（1日1食も含む）に、どうしても便秘になって口臭が臭くて困っています。口臭を手っ取り早く消すのに、何か良い効果的な方法はありませんか。

回答No.6

snowballlike

他の方もおっしゃってますが手っ取り早く消すのはおそらく難しいです。
出来たとしても一時的な効果にしかならないかと。
毎日続けやすい方法としては、なたまめ茶を飲むのがラクかもしれません。
なたまめはハミガキ粉もあるので、一緒に試してみるといいですよ。

回答No.5

tsumiwara

アレルケアという乳酸菌の錠剤をおすすめします。
噛むようにして飲んでみてください。
以前、歯周病にヨーグルトの歯磨きが効くと言っていました。
歯磨き粉代わりにヨーグルトを使ってみてください。

回答No.4

krrkr

よくいわれるところの、「ダイエット臭」ですね

http://www.gomiclinic.com/oldlog2/lg0318.html

代謝がうまくいっていない状態です。
口臭を手っ取り早く消す…というよりも、そういった急激な断食などはやめたほうがいいとおもいます。
あと、便秘は水分不足の可能性があります。
冷たいものを飲むと、内臓の働きがよわまるため、白湯を積極的に飲むようにしましょう。

回答No.3

doraneko66

胃が荒れているか、虫歯による口臭なのかによると思います。

断食する前の食事に気を使ったら良いのでは？

穀物類や野菜などを中心に最後の食事にする。とか

そもそも虫歯によるものなら、歯医者に行けば済む話だとは思いますけどね。

回答No.2

Hasha-datta

すぐ消す（持続的に？）はなかなか難しい気がします。

まめな歯磨きや臭いのキツイ料理を控えたり…

私は歯磨きができない状況でしたらフリスクやミンティアの一時的なモノですが使用しています。あとはうがいができればモンダミンとか…

歯はもちろんですが
胃腸が悪い人は口臭があります。

回答No.1

noname#204721

断食で便秘になるのは解かるが　断食と口臭は　多分別物です　関係性はありません・・・・

なので　口臭原因が他の処にあるものと思われます・・例えば虫歯や歯槽膿漏・・といったもの・・・

とにかく　断食と口臭には関連性は薄い・・・でないと　修行者は　毎回断食してた筈なのに　そんな事書かれた書物が存在してないのが不思議になります・・・・