肩が痛すぎる

質問

高いところに物を置く仕事をしていて、
右肩が痛くて、肩こりもひどいです。
背中も。
どうにかして楽になる方法はありますか？
是非教えてください。

回答No.1

aakuma · ベストアンサー

血流を良くすれば肩こりは治ります
ただそれ以外の可能性（五十肩等）が有るので　取りあえず整形外科の受診を
消炎鎮痛剤で　肩こりも緩和されます
整体　針灸院も確かに効果はありますが効果は長く続きません。

症状に合わせ（医師と相談後に）無理の無い程度　ゆっくりと肩　腕　背中を中心にストレッチ（勿論全身も）
朝　昼　夜少しでかまわないので　習慣付けましょう。
http://matome.naver.jp/odai/2140655147940950101
メガネが合わないだけでも　肩こりに繋がります　日頃の姿勢もだいじです。

接骨院　整体　針灸院等でお金を掛けて身体のメンテナンスするより　自分でストレッチでのメンテナンスが身体にも良い結果が有ります　頑張って下さい。

回答No.5

papabeatles

私は主治医からビタミン剤を処方してもらいました。とても効きました。

お礼

みなさんありがとうございます。
順番に試していきます！

回答No.4

ppp4649

整形を受診すると原因が分かる可能性が無くは無いです。
整骨院だと電気の後にマッサージしてくれます。
保険外では整体、カイロ、マッサージ、鍼灸院などがあります。

回答No.3

ゆうこりん（@liliy_love）

こんにちわ

指先の痺れとかはありませんか？
肩の痛みとコリだけなら整形外科でいいけど指先の痺れがあるのなら脳神経外科で頸椎の検査をして貰ってくださいね。
頸椎椎間ヘルニアだと酷い場合は肩から背中にかけて世界地図が出来るほど腫れ上がって鎮痛消炎剤使うと激痛になってしまうことがあります。
http://square.umin.ac.jp/jsss-hp/patient/hernia.html

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

軽い運動をすることと
血行を良くしてみてください