嫌な言葉だけ記憶に残りイライラする。

質問

以下のような人に悩まされることが多くなってきました。

・見栄っ張りで、相手を貶して自分を持ち上げようとする人
・負けん気や、極度にコンプレックスが強く、揚げ足を取ることが生き甲斐になっている人
・物事の視野が狭い人（自分の価値観しかない人、共感してあげられない人）

主な付き合いは、同級生～父親と同世代くらいの人です。
もちろん、それが世の後輩の役目だと言う解釈は出来るかと思います。

あくまでも投稿用の作り話ですが、こういった解釈の違いにストレスを受けます。
全員が全員ではないですが、以下のようなスタンスの人が多々いて困っています。余計な一言が多いというのか。「良く、抜け抜けと言えるものだな」と。

ex1.
Aさん「ようやくマイホーム買ったんだよ。海の見える海沿いでさ～」
私「見晴らしが良いのですか？夕暮れ時が最高でしょうね～」

私「ようやくマイホーム買ったんだよ。海の見える海沿いでさ～」
Aさん「津波がやばいな、津波が。そのうち飲み込まれるんじゃない？」
私「それを考慮して高台にしたんだけど。」
Aさん「ちょっとやそっとの高台じゃ意味ないよ。飲み込まれるなそれは」

ex2
Aさん「車をようやく買ったんだよね。力のない軽ではあるんだけど新車なんだ。燃費も良くてさ」
私「お～、お金持ち～。たしかに大排気量車は一瞬の快楽は得られるけど、無駄の塊ですからね。そういう選択もありますね」

私「車をようやく買ったんだよね。非力な軽ではあるんだけど新車なんだ。燃費も良くてさ」
Aさん「良く軽なんて乗ってられるな。他車に突っ込まれた終わりだよ終わり。」

ex3
Aさん「どこどこの田舎出身なんです」
私「あ～、○○で有名な県ですね。あまり詳しくは分からないのですが、どんなところなんですか？」

私「どこどこの田舎出身なんです」
Aさん「あ～、ど田舎のあそこね。行ったことはないけど、良くそんなところにいたもんだね」

以下は実際にあった話。

私「個人的に、横浜に住むならば港北ニュータウンみたいな環境が良いですね。育ったところも、あんな感じのところなんで、しっくり来るな～と。」
Aさん「なぜに港北ニュータウンなんですか？あんな田舎では車がなくちゃ生活出来ませんよ？私のいる東戸塚みたいなところでないと～」
私の腹の中「このバカ、良く抜け抜けと言えるもんだな・・・・・知らぬが仏なのかな？？」

私の性格を客観的に捉えると、
・素直
・八方美人
・自慢、文句や愚痴等を言いやすい
ようです。

最近は、なるべくその類の人を避けていて、そうではない人とだけ接するようにしていますが、日常生活においては、選り好み仕切れませんので、完全に解消が出来ません。

父親、研究室の教授、かつての上司等は、遠回しな表現で相手にメッセージを残すタイプでしたので、言葉尻にやけに神経質になっている面もあります。既に定着しているかと。

また、自慢げな表現は一切せず大人しいながらも、自分のやっていることに誇りを持つタイプです（実はプライドが高過ぎる？）。
間違っていることを、間違っていると批判されたところで、気にはなりません。

元々は安定型でマイペースな性格ですが、その類の人の影響で破綻してきていると言いますか、捻くれてきていると言いますか、不安定になりがちです。
適度な付き合いの人には「明るく、誰とでも付き合える社交的な性格」と捉えられているようですが、もはや、かなり根暗です。神経質さは数倍に膨れ上がっていると思います。

「親しき仲にも礼儀を」がモットーでしたが、つけあがってしまう人が度々いて、ストレスを受けます。

どのようにすれば、解消出来ますか。
宜しくお願いします。

回答No.2

nco

こんにちは

人から言われて嫌だと感じる言葉は、
たいてい自分の中の劣等感と関係があります。

他人は自分を映す鏡です。

あなたがこういう人は嫌だなと思うとき、
その人の中に自分の嫌な部分を見いだしているのです。

嫌な人も好きな人と同じぐらい大切です。
あなたに、あなたが抑圧している要素を教えてくれるからです。

あなたの周囲にあまりに多くの嫌な人がいる場合には
物理的、心理的に距離を取ることでストレスの量を適切に
コントロールすることも必要です。

すぐに解決できるという問題では無いと思いますが、
こころの成長とともに受容てきるようになります。

お礼

ありがとうございます。

納得しました。
私の視点で「それを口にしてはだめでしょう」「そこには触れられたくない」ところに着目する相手（第二者、第三者）がいてこそのストレスです。

嫌な奴になろうと思えば、いくらでも私自身が嫌な奴になれてしまいますね・・・。
作り話ex3までは、完全な作り話なのですが、嫌な人版Aさんの発言も、私がイメージした「嫌な奴」の発言であり、私そのものの黒い部分でありますので・・・・。

回答No.1

E-1077

これだけ書いたら落ち着いたんじゃないのかな？

解消するにはとにかく吐露することですよ。
王様の耳はロバの耳。
穴を掘って、叫ぶんです。

豚もおだてりゃ木に登るんで、つけあがるならどこまでも上がらせておけば良いんです。
そのうち、自分の言葉に自分で傷つくようになりますから。
言ったの言わないのって、それで自滅するんです。
「おお！そうくるか！」と反応を予想しておくのも良いでしょうね。
私はそうやって嫌な人との会話を逆の意味で楽しんでいます。

言霊というのは本当にあると思います。

あなたも、嫌なことは、なるべく「忘れるんだ」と強く思って、前向きになることです。

解消は出来ませんよ。
こちらの意識を変えるだけです。

お礼

ありがとうございます。
参考になります。

＞「おお！そうくるか！」と反応を予想しておくのも良いでしょうね。
＞私はそうやって嫌な人との会話を逆の意味で楽しんでいます。

なるほど！です。
私も馬鹿が付くほど馬鹿真面目と言いますか、馬鹿そのものなんですよね。しっかりと尊重して聞いてあげ過ぎる余り、墓穴を掘っていると言いますか・・・・。

アドバイス頂いたように、相手の言葉を予想しようとはしていませんでした（幾分、マシにはなってきた方ですが）。
今後、「メディアにマイクを向けられている政治家など」になったようなつもりで、自分の一言一言を意識してみます。