絶望感。

質問

18歳、女です。
いつも何かしらに
イライラしてます。
追い込まれてます。
でもその時はあまり
追い込まれてる実感はありません。
ただ何かをきっかけに
無性にイライラし、
日々の納得いかないことが
一気にこみ上げてきて
爆発するように家のものにあたってしまいました。

とてつもないイライラして
ものにあたったあとは
どんよりと絶望感が遅って
何もやりたくなくなります。

これわなんでしょうか

回答No.3

札幌 かよ（@kayosandes）

ちょっと遅い反抗期？なのかなと思いました(*_*)
今まで、反抗した事とかありますか？

趣味や、リラックス出来るもの、没頭出来る物ははないですか？人に愚痴るのもいいかもしれません。

十代は、色んな事で悩み、苛立つとおもうんです…
もし、反抗期なら自然な事です(^_^)

でも、長引くようだったら、病院で見てもらうのも良いと思います(^_^)

回答No.2

noname#261884

文章だけ読むと、何らかの心の病気とかに見えますが、
人格形成途中の若い時というのは、不安定になったりします。

今のその状態が、勉強や人間関係に悪影響を与えていると
思うのでしたら、ご両親に相談して、心療内科を受診してみてください。

回答No.1

kin66

あなたのバックグラウンド（家庭や学校、人間関係など）について
何も知らないので具体的な発言はできませんが、少なくとも現状が
苦しい状態にあることは質問を読む限り明白です。外的な要因や、
それとも自分自身に対する怒りや責めの気持ちなど、様々な問題
が絡み合った結果、その歪みがあなたのイライラやものに当たって
しまうほどの怒りとなって現れていると思われます。

経験上、一人で考えたり、原因究明を急ぐと、返って症状を悪化
させることが大概です。ですからカウンセラーに現状や悩みなど、
なんでもいいから自分の気持ちを少しずつ打ち明けていくことで、
おのずと少しずつ原因が明らかになってくると思います。相談相手
は友達でも家族でもいいけど、やっぱり身近な人には話せないことも
あるだろうし、それにカウンセラーは聞き手のプロですから、あなたが
何を言おうと、この人はおかしいとか、何を言っても無駄だと否定
されることはまずないと思います。現在はメールでのカウンセリング
サービスもあるので、ネットで調べてみてはいかがでしょう。直接
会うよりも、自分のペースで考えながら相談できるので良いと思います。

今の状態はとても苦しく、また自分や他を否定する気持ちが溢れて
くるのでしょうが、18歳という年齢ゆえに、精神が成長を遂げようと
足掻いているのだと思います。「今の自分は弱っている」とある種の
諦めを持ちつつ、小さなことでもできることを地道に続けることが
いいと思います。人生はまだまだこれからですから、こんな時期もあって
いいですよ。私も２０歳の時に腕とか切りまくってましたし。ですから、
焦らずゆっくり歩んでください。