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産後の絶望感を乗り越える方法とは？
- 産後の絶望感について相談がありました。出産後、旦那の実家での生活がストレスとなり、育児ノイローゼや産後うつ気味になってしまいました。子育てに対する不安やイライラが募り、子供を可愛く思うことができなくなりました。しかし、引っ越しを機に気持ちが落ち着き、抱っこもできるようになってきました。しかし、絶望感は依然としてあります。どうすればこの感情を変えることができるでしょうか？
- 産後の絶望感を感じている方が質問をしています。旦那の実家での生活がストレスとなり、育児ノイローゼや産後うつになったようです。この状況で子供を可愛く思えず、イライラが募り、抱っこもできないようになってしまいました。引っ越しを機に抱っこできるようにはなりましたが、絶望感は解消されていません。どうすればこの思考を変えることができるでしょうか？
- 産後の絶望感について相談がありました。旦那の実家での生活がストレスとなり、育児ノイローゼや産後うつ気味になってしまいました。子供を可愛く思えず、抱っこもできない状況になりましたが、引っ越しを機に抱っこできるようになったようです。しかし、まだ絶望感は残っているそうです。この思考を変えるためにはどうすれば良いでしょうか？
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質問者が選んだベストアンサー
まずは、ご出産おめでとうございます。 ９月に出産されたばかりということですね。出産という大仕事を終え、本当によく頑張っていらっしゃると思いますよ。外野が、わかっていることもあれこれ言ってきても、子育て方法は時代によって変わりますから、「あー、そうですね」と聞き流していればいいのです。 まだ、赤ちゃんは寝てるか、おっぱいを吸ってるか、泣いてるくらいでしょうから、うつ状態では可愛く思えなくてもしょうがないよね。でも、これから日に日に成長して、笑ったり、かわいいしぐさでママやパパをメロメロにしますよ。 人間は、人間が人間として育てて、はじめて人間になるのです。 産後のナーバスな時期になぜご主人の実家で生活されたのか？産後じゃなくても、旦那の実家はやっぱり他人の家です。休まりません。 ご主人が協力的で、理解のある方でよかったですね。 ママの精神状態が安定しないと、赤ちゃんも察知して泣いてばかりですよ。負のスパイラルに陥ります。 一刻も早く、アパートに引っ越しましょう。そして、赤ちゃんの名前を呼んであげてください。いっぱいいっぱい抱っこしてあげてください。 アパートに行ったら、昼間はママ一人ですが、赤ちゃんのことをしばらくは第一に考えて。パパに甘えていいんだよ。二人の赤ちゃんなんだから。
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- globef
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＞みなさんの力かして下さい。 ＞説教等でも構いません。 自分の分析ができるなら 何故 精神科を受診しないのでしょうか？
お礼
ご回答ありがとうございます。 自分の分析をしているわけではありません。 今までと今の事、思った事、思っている事を書いたのみです。 病院には訳あっていけませんし 最近はよくなってるので 考え方を変えたいだけなんです。 不快な思いをされていたら申し訳ございません。
お礼
ご回答ありがとうございます。 神経質な部分もあって 小さな事でも気にしてしまうので それが余計にストレスになってるのかも知れないです。 周りの言う事全てを気にしてたらダメですよね。 受け流せるよう頑張ります。 理解あって、協力してくれる旦那でよかったです。 旦那に甘えながらでも無理しないよう育児していきたいと思います。 ありがとうございました。