飲み物

質問

寒い冬には冷えているのは敬遠されますよね
体にとって何飲めば暖かくすごせますか
夏と違い飲まなくても体には影響ないのでしょうか
宜しくお願いします。

回答No.2

xxyyzz23g · ベストアンサー

飲み物だけでなく食品でもかなり違いますよ。
http://www.hotkindly.com/hieshou.shokuzaiichiran.html

冬でも最低限の水分がないと脱水症状で
血液ドロドロになるので注意が必要ですし
睡眠中は冬でも相応の汗をかくそうですから
寝起きの水分補給は大切です。

飲み物だけならNo.1さんのはお勧めです。
牛乳は本来体を冷やす働きがありますが
ホットミルクは、寝つきが良くなると言われています。
食パンにピーナツバター塗ったりシナモン振りかけるのも
いいと思います。

お礼

シナモンというのは香りも楽しめるのですかね
食品ではあまり見かけないのですけど、香辛料とかで
売られているのですか。

回答No.3

xxyyzz23g

No.2です。

はい、香辛料で日本では別名「にっき」で京都の八つ橋の味のベースです。
飴や寒天、その他のお菓子にも使われることが多く漢方薬でもあります。
http://www.sbfoods.co.jp/sbsoken/jiten/detail.php?SPCCODE=00026

シナモンと砂糖を混ぜたシナモンシュガーもあります。
これだとパンに振りかけるのが簡単でやっている人も多いです。
（S＆Bの社員でないですよ）
http://www.sbfoods.co.jp/ohisama/?animal=panda-kun
https://www.google.co.jp/search?q=%E3%82%B7%E3%83%8A%E3%83%A2%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%82%AC%E3%83%BC&client=firefox-a&hs=n4Y&rls=org.mozilla:ja:official&hl=ja&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=tWRpVOP4MI6KuwTFj4LAAg&ved=0CEgQsAQ&biw=1069&bih=669

お礼

ご案内ありがとうございます。

回答No.1

kurukuru-maru

冬も意外と脱水はあるようですよ。
暖かくても緑茶やコーヒーは割と体を冷やすようです。
紅茶は温めます。
私は紅茶にしょうがの擦りおろしと砂糖（白くないもの）やはちみつ、オリゴ糖など入れて飲みます。
ココアも暖まります。
しかし、あまり飲むと甘い分注意です。（カロリー過多）
甘酒もいいですね。
牛乳もホットにします。

お礼

紅茶は温まるのを教えていただきありがとうございます
コ－ヒとかココアは砂糖使うので虫歯気になります
紅茶なら香りも楽しめますよね。