飲みすぎても良い飲み物

質問

こんにちは。
最近ふと疑問に思った事があります。
僕は最近飲み物は烏龍茶と牛乳しか飲まないのですが、
あるTV番組で烏龍茶の飲みすぎは体に悪いと聞きました。
そこで僕が調べたところ、烏龍茶に入っているカフェインが原因
だそうです。これは緑茶にも入ってるようです。
僕はジュースが苦手なのでお茶系ばっか飲んできたのですが、
お茶が体に悪い事を知って困ってます。
体に悪影響がない飲み物ってありますか？
またオススメの飲み物があったら教えてください。

回答No.3

takuranke · ベストアンサー

ミネラルウォーターか湯冷ましだと思います、
後は韃靼そば茶や鳩麦茶かなと思います。
韃靼そば茶は毎日飲んでいますがなんとも無いです。

烏龍茶は飲みすぎると（特に空腹時）胃が痛くなります。

回答No.4

tent-m8

水以外なら、麦茶あたりが無難かもしれません。

水なら、水道水よりミネラルウォーターがいいかもしれませんが・・・

回答No.2

omedeto

何も入っていない・・・
お水が一番では・・と。
水道水を沸騰させて冷やしたものではダメなんでしょうか?

回答No.1

風車の 弥七（@t87300）

私もお茶が好きで５００ｍｌのペットボトルで２本毎日飲んでいます。
飲み始めてから５年ほどになりますが「風邪」をひかなくなりました。

炭酸系は体に悪いですしジュースでは太るしとさまざまです、余り気にしないでお茶を
飲めば良いのではないでしょうか。