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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：関係あるように思う）
高校三年生の不安と怖さについて
このQ&Aのポイント
- 高校三年生の私は、二年前にグループの問題で抜けて以来、常に不安を感じています。毎日、自分のことを言われているのではないかと思い、グループの会話が聞こえると不安になります。自分の名前を聞いたような気がして、重く頭が痛くなることもあります。グループの子が話しかけてくれても、内心では嫌われているのではないかと不安になります。このような気持ちから抜け出す方法はありますか？
- 私は高校三年生で、二年前にグループの問題で抜けて以来、常にビクビクしています。グループの会話が聞こえると不安になり、特に自分の名前を聞いたような気がして頭が重く痛くなることもあります。グループの子と話すと嬉しい気持ちになるものの、すぐに不安が押し寄せてきます。どうすればこの不安から解放されることができるでしょうか？
- 高校三年生の私は、二年前にグループの問題で抜けて以来、不安を感じています。毎日自分のことを言われているのではないかと思い、グループの会話を聞くと不安になります。自分の名前を聞いた気がして、頭が重く痛くなることもあります。グループの子と話しても、内心では嫌われているのではないかと不安になります。この不安から解放される方法はありますか？
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質問者が選んだベストアンサー
やや神経症に近い状態ではないでしょうか。神経科に行くとか、カウンセリングを受けてみたりとかしてみてはどうでしょうか。治療することは決して恥ずかしいことではありません。ひとりで悩み苦しむことはありません。今後、このサイトに何度でも質問、相談してみるのも良いことだと思います。ひとりで悩まないで下さい。聞いてくれる人は何千人もいます。
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- qwe2010
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回答No.2
自分で、自分の心を苦しめているだけです。 他人では、どうすることもできない悩みです。 解決策は、自分が強くなることです。 他人にどう思われてもよいではないかと、開き直ればそれで解決することです。 自分で自分の心を、コントロールする。 スポーツ選手、俳優、何かの発表会、多くの人が、あがって失敗しないためにおこなっていることです。 貴方にもできることです。
質問者
お礼
なかなか自分の心をコントロールできなくて。 嫌われてもいい、と思えるように なりたいのですが。 ありがとうございました。
お礼
心療内科には行っていて、 神経症のようです。 ありがとうございました。