神経過敏な高校生の悩み

2014/09/03 20:32

このQ&Aのポイント

神経過敏な高校生の悩みとして、自分がクラスの中で話し声を聞くと自分のことを言われているのではないかと不安になる。実際にはそんなことはないとわかっているが、過敏な神経が引き起こす不安感から抜け出せない。
グループ内でのトラブルが原因で神経過敏になってしまった高校生。母親からは「向こうはそんなこともあったよな、くらいにしか思ってない」と言われるが、自分自身が過敏な神経に悩まされている。
日常生活でも神経過敏になっている高校生。教室でのみんなの声に耳をそば立てているため、聞こえてくる声に自分と関係があるのではないかと感じてしまう。自分がトラブルを起こした過去からくる過敏な神経が原因と思われる。

sitakesi
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友達・仲間関係
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blazin
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2014/09/03 23:49 回答No.2

貴方が書いている通りだよ。ただね、今日いつもより聞こえたのは「理由」がある。それは、今の神経過敏の自分じゃ駄目だ。親にも叱られ、友達にも慰められ、自分自身でも同じ事を延々と続ける事に呆れ・・・貴方は、改めて目の前の日々に、目の前の関わりがある人たちに、そしてその人たちと過ごす空間に「誠実」になろう！そう強く思ったんだよ。そう強く思ってスタートしているこの１週間。強く思うからこそ、いつものように耳をそばだて、貴方に向けられていない言葉を掴み取ろうとする、そんな恒例の癖発動（過敏）、そんな自分に対して一旦否定をしたんだよ。いつもの過敏から、一旦「無音」になろうとしたんだよ。直ぐに耳だけ聞き取り調査に向かわずに、今日の貴方は一旦内側で打ち消そうとしたんだよ。心の内側では首を振った（駄目だ、ダメだ）。その時の貴方は、音が聞こえているのに聞こえないふりをした。周りの声が聞こえているのに聞こえないふりをした。少し無理をしてしまったんだよ。そこまで極端な事をする必要は無かったのに。耳をギュッと塞いだ状態で、その状態をポンと外したらどうなるか？音が倍以上に聞こえるでしょ？今日の貴方はまさにその状態だったんだよ。一旦いつもの自分から離れようとしてみた。それが結果的には、却って離れようとした分「倍」周りの音に敏感になってしまった。敏感な貴方は、自分のフルネームさえ聞こえたような気がしてしまった。それは真実じゃない。「反動」なんだよ。変な言い方だけれど、過敏慣れして、過敏のままここまで来ている。貴方はおそらく過敏のまま卒業するんだよ。別にそれでも良いじゃない？それでも何とかやっていけるのは、今の貴方がそこにいる事が証明しているから。ここまでの時間を掛けて過敏であり続けたのに。残りの半年位で急に脱過敏とか、普通って不自然でしょ？過敏な貴方は消えない。ただ、過敏な自分とも何とか上手く付き合っていく。悩んでも悩み「過ぎない」ように。その為には、自分がしている事を自覚する事。こうして書き込む事は、自分自身と客観対峙出来る一つのセルフコミュニケーション。気になる事は日々生じてしまう。でも、それ以上に大事にしたい事もある訳でしょ？今の、こんな過敏状態の貴方さえ、友達として穏やかに受け入れてくれている人もいるんだよ。だったら、その友達たちの為に私も何か良い風を送りたい。その為には悩む為に使うエネルギーを廻したい。周りの友達にも感謝して、その方向に「活きた」力を使っていく。残り半年位。悔いの無い学校生活を送っていく事。勉強も含めて、一日一日出来る事を大切にしていく事。プラス方向にエネルギーを誠実に使っていく事が、不毛な悩みイジリの為の余力を奪っていくんだよ。不安にはなる。でも、不安になっても何も起きない（起きていない）。これからもそのパターンが延々と続いていく。卒業まで。貴方は、一度も起きていないなのに、起きる「かも」しれないという可能性にひたすら怯えている。でも、怯えても怯えなくても、一日は一日。淡々と過ぎていく。目の前の一日一日を丁寧に、そして誠実に使っている人は、卒業の際にはしっかりと笑顔で春の風を感じている。貴方もその一人になれるように。ゆっくりと深呼吸を。目の前の一日一日を丁寧に、そして誠実にね☆

質問者