疲れました

質問

目標の日時までに終わらせようと思っていたことが終わりませんでした。昨日終わらせる予定だったものが今日も終わりませんでした。みんな休んでいるなか毎日12時間以上作業しました。今日はもう早めに帰って来てしまいました。
別に今日終わらなかったところでまだ時間はあります。でも今日終わらせるに越したことはありませんでした。でも終わりませんでした。
頭が真っ白になって、作業の次の工程について全く分からなくなってしまいました。それでも手を動かすのが正解だと思ってずっとやって来ました。そのせいで寝るべき時間も寝られませんでしたが、自分の見ることができる狭い世界の中で比べたら、人一倍たくさんのことをやってきたと思います。
でも頭が混乱状態で仕事の続きができなくなってしまいました。眠いですし今にも吐きそうで、寝たいのですが目がギラギラして寝られません。起きていても何もできないのに寝られません。
やるべきこともまだ終えられていないのに疲れるだけ疲れてしまいました。わたしは寝てもいいですか？

回答No.1

anjanat · ベストアンサー

そういうこと、私もあります。
目標が達成できないとそれだけで、自分を責めてしまいがちですよね。

心もつらいでしょうし、今あなたは体もつらい状況だと思います。
一度、ゆっくりするのは間違っていないし、これまで頑張ってきたのだから許されます。

ゆっくり眠っていいですよ。
眠れないなら体を横にしておくだけでいいです。
そして、眠れるまで深く呼吸をしてみてください。
起きたら、寝不足でいた時よりもちょっと心と体が軽くなっていることを願います。

お礼

回答ありがとうございます。
自分はがんばってきたと思いたいです。
寝ることにします。ありがとうございました。