むくみについて

質問

大学2年です。

私は高校生くらいから、
ひどいむくみに悩まされていて
DHC、するるのおめぐみ、きゅきゅっと小町などと
サプリを試してきましたが、
効果がイマイチありませんでした。
また整体などにもたまに通います。

その他症状は、
冷え、便秘、疲れがたまりやすい
などがあります。

オススメのサプリ、治療方法、食べ物、運動、ストレッチはありますか？

またサプリであれば、
ダイエットや痩せることとむくみ
両方に効くサプリがあれば
教えてください！

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

内科で一度見てもらう方がいいと思います
内臓が原因のこともありますので
その場合サプリメントなどを飲んでいると負担が大きくなることもありますので
飲まない方がいいですよ

運動が足りないようであれば
ラジオ体操などをしてみるのもいいですよ

回答No.1

ゆうこりん（@liliy_love）

こんにちわ

サプリメントに頼り過ぎるのは良くないですよ。
先ずは病院でむくみの原因を調べて貰ってくださいね。
病気が隠れてるならその治療を優先にしてください。
詳しくはこちらね。
http://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/61.html