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スマホ依存のストレス
- スマートフォンの解約に迷っている受験生。勉強中もスマホに気を取られることがあり、ストレスになっている。
- スマホを一時的に親に預けることも考えたが、父子家庭のため預けることができず、連絡面で困ることがある。
- 友人との連絡が全てLINEであり、スマホを解約すると友人との繋がりが失われることが心配なため、解約に踏み切れない。
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質問者が選んだベストアンサー
解約してガラケーに機種変更する。フィーチャーフォンっていうんでしたっけ。在来型のシンプルなヤツ。 そしてパケット契約はしない。通話のみ。家族も友だちも必要なら電話をしてもらう。つい数年前に戻るだけ。簡単な話。 それで離れていくような友だちなら要らないでしょう。大学に入って、また作ればいい。
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- ryo-bu
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本当に依存なら、今のスマホは叩き割ってもいいかも知れないですね。 新しく家族と連絡用の通話のみのスマホを作って、通話以外は制限しましょう。 本当に友達であれば、理由を言って1年待ってもらうのが良いよ思います。 依存症は本当に極端なことをしないと治らないですからね…
お礼
連絡用のみのフィーチャーフォンをつくることにします。 ここでまたスマホにしてしまうと…と考えると依存症の私にはきっと意味がないだろうなと思ったので。。 思いきってスマホとの関係はバシッと切ります。 これは極端なことに入りますかね。。 いや、入ると信じて！ ありがとうございました！
解約しては家族などとの必要最低限の連絡さえ取れなくなってしまいますよね。 時間を決めてみてはどうでしょうか？ ～時に連絡が来ているかどうかだけ 確認する、などです。勉強をしているときは目につかない、手のすぐ届かないところに置いておく、とか。 家ではなく図書館などで勉強出来るなら、周りにも勉強している人が居て集中出来るかもしれません。 友人にはあらかじめ、受験に専念したいとは言わずとも返信が遅くなることを伝えておいても良いかもしれません。友人なら分かってくれるはずです。 スマホにも打ち勝てるような明確な目標があれば良いのでは？と、思います。
お礼
確かに図書館にいると一度も携帯をさわらず集中出来てます。 今年一年は予備校の自習室にも入れるようになるので、そう考えると…って甘い考えが出てしまいました。。 他の回答者様が教えてくださった色々と制限のあるフィーチャーフォンへの機種変更をしようと思います。 明確な目標…… やっぱり第一志望校合格一本！ たった一年、スマホで人生壊されちゃ困りますね。 ありがとうございました！
お礼
ガラケーにする というのは私も少し考えていましたが、通話のみの契約があるということは知りませんでした。 よく考えれば中学生時代は携帯なんて持っていませんでしたし、数年前に戻るだけと考えれば案外簡単なことなのかもしれないですね。 >>それで離れていくような友だちなら要らな いでしょう。大学に入って、また作ればい い。 本当にその通りですね。 なんというかすっきりしました。 もし友達が0になってもまた新しく作ればいいんですもんね。 大学へ入って友達をつくる、これもひとつの目標にします。 ありがとうございました！ ベストアンサーに選ばせていただきます。