明け方までバイトしたことありますか？

質問

事情があって夜10時～翌朝5時くらいまでバイトしようと思うのですが、実際この時間帯にバイトしてると身体の調子はおかしくなったりしますか？
一般論として、身体に良くない・お肌に良くないって言われるのは分かっているのですが、実際経験している人の感想も聞きたくて・・・。男性ならやっている方たくさんいると思うので、とくに女性の方に感想をお聞きしたいです。なんとかなるもんでしょうか。
ちなみに水商売ではなく接客(飲食)にするつもりです。

回答No.3

koike-2003 · ベストアンサー

数年前、フリーターをしていたのですが、夜の方が時給がいいので夜10時～翌朝6時のバイトをしていました。

朝から普通に起きていて、なおかつ深夜に働くのでは、睡眠不足などから体調に異変をきたしますが、昼間は寝ていて、夜10時からの仕事に合わせて起きる生活をするのであれば問題ないですよ。

完全に昼夜逆転になってしまいますが、逆転状態でのペースを築いてしまえば、それが正しいリズムとして身体が受け入れます。

ただし・・・。
毎日を夜型のペースで過ごすのではなく、朝型生活と夜型生活がごちゃ混ぜになったり、1日中寝なかったりすると、身体のリズムがおかしくなって、肌荒れや倦怠感などが起き、身体がおかしくなります。

回答No.4

linus800

夕方から深夜のアルバイトをしています。

皆さんの言う通り生活リズムを完全に合わせてしまえば問題ありません。
ただ、休みの日はいつもは寝ている昼間に起きないと何もできないので（人に会う・買い物に行く・市役所に行く、など）そういった用事が多い場合はちょっと辛いかもしれませんね・・・

回答No.2

mirana

こんばんは。
私はカラオケ店で、深夜～早朝のバイトをしていましたが、それほど問題はありませんでした。
慣れてしまえば、朝～お昼過ぎまで寝て、夜働く、というライフスタイルも問題なくなりますし、朝～お昼までダラダラ平日も出来たのは結構楽しかったりしましたよ。
きちんと睡眠を取って食事もきちんととれば、それほどの問題はないと思います。
お肌に悪いというのも、夜中2時頃が再生のピークだからというからで、ライフスタイルが違えばそれももちろん異なると思います。
とにかくきちんと睡眠と食事をとった生活なら問題ないと思いますよ。

回答No.1

namidaduki

私の場合。

土日休みだから土曜の夜～朝の仕事(水)
まず肌が荒れました。吹き出物ですね。
日曜日はとても夕方まで起きれなかったし。。。
あと、便秘とか、食欲不振とか。
あ、ビビらせてるワケじゃないですよ。
ただ、決定的に悪くなることは無いですけど、なんとなく不調っていう状態でしたね。
ダイエットにはいいかも(笑)

お礼

みなさん、ご回答ありがとうございました！
完全に逆転してしまえば、そんなにつらくないようですね。参考になりました。
夜中に頑張って仕事している女性もたくさんいらっしゃるんですねー。どうもありがとうございました！