色んな事が怖くて生きてるのがしんどいです。

質問

年をとって病気をしても色々な病院をたらい回しにされること。
今、働いている職場、もしくは転職した場合その職場でいじめられること。
家族が死ぬこと。
残虐な事件が実際に起こったという事実と自分や家族がその被害者になるかもしれないという恐怖。
誰かに嫌われること。
苦しい病気になるかもしれないこと。
自殺すること。
影愚痴を言われること。
子供を持ったいい大人が、職場で平気でイジメをしている事。
イジメをする子供は、大概その親もイジメをするような人間で、優しかったり素直な人に限っていじめられたり苦しまなきゃいけない社会。

最近夜になるとこんなこと色々考えてしまって怖いです。どうしたらいいですか？
年明けから仕事が忙しいらしいのですが、行きたくもないし消えたい気分でいっぱいです

回答No.15

96457mirixy · ベストアンサー

いろいろ考え始めちゃうと、悪いほうに行っちゃう時ってありますよね。

とにかく、先のことは誰にもわかりませんし、あまり考えないほうがいいです。

ちょっと不安神経症っぽくなっちゃっているのかな、という感じもします。

気楽にいきましょう！

人生なるようにしかなりませんし、心配したらキリがないです。

特に今回の正月休みは長いですから、みんな週明けから会社行きたくないなー、と思ってる人は大部分だとおもいますよ。

年末ジャンボが当たっていたら、もう仕事辞められるのに！なんて思ってる人もいるでしょう。

ちなみに、怖いのが２週間以上続く、もしくは続いているようなら、心療内科で、軽い精神安定剤だしてもらうといいです。

お礼

わかりました。誰でも怖かったり悩んでいるのですよね。
少し、元気になりました。
お互い、がんばりましょう。

回答No.5

noname#196249

実際はいじめるような人間でも苦しんでいるのが社会という物です。
なぁんだ、あいつも可哀想なやつだったんだなと余裕を持って物事を見ると少し楽になります。

お礼

私も、心に余裕がない時はよくイライラしてしまうので、その原理で言うとイジメをする人は心に余裕がないのでしょうか。
そう、思わないとやってられませんね。

回答No.4

natuki0204

世の中そんなもんだと納得して、不幸な事故等には合わないように自己防衛
するしかないと思います。
弱きを挫き強きを助ける世の中ですから。
夜、特に寝る時などに考え事をすると良くない方向に考えてしまう事が結構あると
思うので、意識的に考えないようにした方が良いかもしれません。
年明けの仕事は適当にこなす、くらいで追い詰めて考えないほ方が状況的に良いと思いますよ。

お礼

考えても仕方がないですよね。
夜は眠くなってから布団に入るようにします。

回答No.3

kaminokodomo

気晴らしをしてみるのはどうでしょう？
友達や恋人と遊んだり、家族とまったりしたり、一人旅を満喫したり…
楽しいことをすれば人生も楽しくなっていきますよ。

お礼

そうですね。お笑いが好きなのでお笑い番組でも見て忘れようかと思います。

回答No.2

atatata07

色々周囲のことを考えられるあなたは強い人間の部類でしょ。

お礼

プラス思考に勝るものはないって実感しています。
他人に何を言われようと、思うままに生きられる人が羨ましいです。

回答No.1

clssm

うつ病の傾向にあります。早めに精神科か心療内科を受診して、適切な治療を受けてください。

お礼

二度ほど受診しましたが、特に気にしなくていいとの事でした。
仕事やお金の関係で頻繁に通えないのも現状です。
回答ありがとうございました。