もう力がありません。

質問

死にたくて。ただ、ただ死にたいです。
もう疲れてしまいました。
こんなに強く思っているのに、死ねないんです。死なないのです。
そのことに罪悪感すらあります。
苦しくて、いのちの電話に電話をして、何度とかけてようやく繋がって、楽しいことを思い出して寝るように言われました。
楽しいことが何も思い出せない。
あったはずなんです。たくさん。これまでは。
誰かが行きたかった今日が与えられ絵いるのに、死にたいなんて思うのは間違ってます。分かってます。ここにいくら文章を投稿しても病院にいっても、薬を飲んでも、結局は自分でなんとかしないといけない。
もし、私が自殺したら、周りの人は私が今感じている辛さの何倍の辛さを味わうことになるから、自殺しないと約束してください、と主治医には言われてます。
もう何も力がありません。
有休を使って今数日休んでいます。
このまま年始に働ける状態じゃなかったら、仕事を失います。
私は今、なにをしたらいいですか？
もう、軌道修正ができません。

回答No.8

042851 · ベストアンサー

死にたいと感じてしまうことは何も問題はありません。

かんじんなことは今はそう感じているだけで自ら命を絶つようなことは

実際はしないということです。

ご自身が死にたいほどつかれているのだと自覚するということです。

一時的にエアポケットに入っているみたいになっているとおもってください。

何とかやり過ごせませんか？少なくともまだ時間があるようですね。

マイナス思考な時にいろいろ考えても良い考えは浮かびにくいものです。

単純なことですが、結構効きますよ。よい映画を観て涙し身体を酷使して（掃除などがよいのでは？）

お風呂にゆっくりつかっておいしいものをたっぷりたべて、ぐっすり寝ましょう。

全部やってみてだめならまたホローしまうのでよろしければ私を呼んでください。失礼します。

お礼

ありがとうございます。
病気がそうさせているのか、本当の気持ちなのか、、、
やり過ごした向こうに、何かいいことがあるのでしょうか。私は誰かに何かをさしだせるのでしょうか。

回答No.9

sirokuma16

うつ病ですから、心療内科か精神神経科に行って下さい。
　まず、医師にうつ病は治るのか聞いてみて、治らないと答える病院にはいかないほうがいいです。うつ病は治る病気です。また、あなたの話を充分に聞かなかったり、話の途中で口を挟んでくる医師も良くありません。うつ病はストレスにより心が疲れた状態ですから、ストレスを増やす医師は避けるのがいいでしょう。
　あなたの場合は、希死念慮があるので、入院するのが一番良いと思います。そんなに休まなければならない状態だと思います。希死念慮のあるうちは運動はもちろん禁止(その気になったら付き添ってもらい散歩位ならよい)でしょう。病気ですから薬をしっかり飲みましょう。１～２ヶ月位で状態はかなり改善します。しばらくは無理をせず暮らしましょう。大事なことは病気が治ってから決めましょう。

　それから、うつ病をかもにしたインチキ商法には気をつけて下さい。
　最近見た中で傑作だったのが、二つあります。ひとつは食事制限で治すというものと、場の量子論を根拠としているものです。前者はとても医学部を出た人が書いたとは思えないものであり、後者は場の量子論の基礎も分かっていない人が書いたと思います。このようなインチキにかからないで下さいね。

お礼

ありがとうございます。
精神科には半年間通っています。
でも全然良くならずに焦りばかりが大きくなります。

回答No.6

noname#217390

眠れますか？今、眠くはないですか？　もし、眠れるのであれば、寝たいだけ寝て下さい。そうすれば、寝ている間は死ぬ事や色々な事を考えなくて済みます。休息が十分出来ていないんではないでしょうか？
眠れるなら、それが今のあなたの仕事だと思って、とにかく寝てください。

お礼

ありがとうございます。
寝てるときだけは、確かに全てを手放せます。そんなに眠れないのですが、できる限り眠りのなかにらいられればいいなと思います。でも、それって死んでるのと変わりないのではと思います。

回答No.5

tyo-fusan

あなたはもう疲れきってます。
がんばるのはやめましょう。
「眠る」、「横になる」のでもいいのです。
でもね、死ないでくださいね。
私は肉親を２人自殺で亡くしてます。
残された家族はあなたの何倍もつらいし、
いまでも生きているかのような感覚がするほど
尾を引くものです。
こうやって書き込みするのも、
同じような経験をあなたの家族にしてほしくないからです。
無理な時は休みましょう。

お礼

辛い体験もかいてくださってありがとうございました。書いていただいたこと、忘れません。

回答No.4

akechanda

何とか休息を取れるといいですね。

人生って、「なんでわたしが？」と思うような不運に
見舞われることもあります。

何らかの力が働いて、本来の宿命から外れることもあり、
これは後々軌道修正で大変な思いをします。
生きるか死ぬかになることもあります。

ある方が小説に書いてましたが、死ぬはずの運命を別の
人の運命とすり替えられる人もいるって、私はあると
思うんです。

墜落する飛行機に、急に乗れなくなり、キャンセル待ち
の人が代わりに亡くなったりね。

本当に人生は奇なことばかり。

自分らしい生き方にこだわる人は概ね安定してます。
ゆっくり休養して、あなたがあなたらしく、楽しく暮らした
日々を思い出してください。

お礼

ありがとうございます。
年末年始のお休みでなんとか、少しでも元の状態に近付かないと、と思っています。

回答No.3

kamikami30

あなたも私も、病気だろうがそうでなかろうが、どんなに何かを実現したい気持ちがあったとしても、出来ることしか出来ないです。

そして今、自分が病なのであれば休養することが今すべき事。

自分が自殺することで、周りにどれだけ悲しむ人がいるか、迷惑をかける人がいるか知りませんが、どうせ知らないのでそんなときは、自分以外の全ての人が自分に合わせてくれれば良いと思います。

お礼

ありがとうございます。
年末年始のお休みは休養にあてて、せめてこの死にたい気持ちをなくしたいです。

回答No.2

dondoko4

実家に帰りましょう。しばらく涵養すればいい。

＞私は今、なにをしたらいいですか？
どこも悪くないんだから、ジョギングをする。毎朝。目的なしにただ走る。

お礼

ありがとうございます。
少しでも気力が戻ったら走ってみます。

回答No.1

beest002

鬱だと思います。
何もせず寝てください

職を失うのも
自殺も
結果は死に繋がる可能性はありますよね、わかります。

起動修正を、他の方に頼めないのでしょうか・・・
お大事になさって下さいね(;_;)

お礼

ありがとうございます。
そうなんです。どちらも死に繋がります。
なんとか、したいです。誰かに起動修正を頼んで。