ダイエット

質問

私元が４８キロでした！
そして一年ぐらいで
６４キロになりました。

前までは毎日１時間は
歩いていたし
酒もガブガブのんで
食べ物もいっぱい食べてましたがこの体重でした。

そして毎日呑んで食べて寝て
運動もなくなってを
繰り返すたび太ってしまい
一年でこの体重に・・・・

ですが飲み屋をやめて
夜中たべたりしますが
食べる量を少し減らしました！酒は毎日ぢゃなく週に３回
そしたらみるみる
痩せました☆

いま５７キロなんですが
やはり運動した方が
いいんでしょうか
酒は本当に呑むので
朝まで呑んで酔っぱらわない
など結構あります！
ですがあまり食べないように
してます☆
今は酒ひかえてますし
夜中には食べない様に
しています！
オチョダイエットと週に２回ウォーキング
やってますが
どうすれば今月中に痩せますか？
がんばりますので
アドバイスお願いします。

回答No.1

ebigawasampo

あなたの質問を読んでいるとまるで体重がすべてのようですね(笑)
身長が判らないのにコメントのしようがありません。
体重のためなら死んでも良いのでしょうか？

酒をうんと控えて、食べるものも控えて運動すれば間違いなく痩せます。
ただ身長もわからないとどの程度痩せるかなんてとても言えません。

痩せるだけでよければ、これからもっともっと酒を飲み続けて肝臓を壊せば、
体が黄色くなり、そのうち土のような色になって、ガリガリになって痩せられます。
一度肝機能検査をした方がよさそうです。