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回答No.1
どちらも一長一短あります。 一般に歩幅を小さくした方が疲れにくいといいますが、それではスピードが出ませんから、スピードによってはむしろ歩幅を広くした方が良い場合もあります。 要は自分に合ったフォームと歩幅が最も良いのですが、それは、自分で試行錯誤して探すしかありません。
総ありがとう 4,852 万
どちらも一長一短あります。 一般に歩幅を小さくした方が疲れにくいといいますが、それではスピードが出ませんから、スピードによってはむしろ歩幅を広くした方が良い場合もあります。 要は自分に合ったフォームと歩幅が最も良いのですが、それは、自分で試行錯誤して探すしかありません。
お礼
歩幅を小さくすると疲れにくいがスピードが落ちる。びみょうですよね��� 試行錯誤して、がんばります！ ありがとうございました