身長がほしくてたまらない

質問

私は高1の女ですが、身長が150cmしかありません。
女の子は小さいほうがいいとよく言われますが、私は高くなりたくて仕方ありません(~_~;)
何か方法はありますか？

回答No.8

gooNANDEMO

doriluさんのそのお気持ち、よ～～～くわかります。
私は161cmしかない男子です。
しかも、学生時代はこの身長でバスケットボールをやっていました。それでもスタメンで試合に出てました。その時、試合に行っても私より小さい選手と試合をしたことがありません。（別に自慢じゃないです…、すごくチビがイヤでした…）
私も高校時代は毎日牛乳を1L、毎日豚肉（安いお肉ですが）を食べてました。でも、全く身長が伸びませんでした。
180cmを越える友達に、「10cm100万で売ってくれ！」なんていったこともあります。当然そんなことはできませんし、伸張法などに手を染めようとも思いませんでした。それでも大きくなりたかったです。
彼女もできないと思い、すごくコンプレックスでした。
今は歳も言えないほどの大人になってしまいましたが^^;
私は22歳くらいでその悩みは悩んでも仕方無いと諦めました。逆にチビを生かしていこうと切り替えました^^;

doriluさんに諦めて、と言ってるわけではありませんのでご気分悪くしたらすみません…。
私はこの歳になって身長を伸ばすには？と色々聞きました。
それは、やはり食事と睡眠だと聞いています。
朝ごはんは絶対に取らないとダメです。カルシウムとたんぱく質が大切だと言われていますが、毎日豆腐をたくさん食べて大きくなった女の人（１８０ｃｍくらいあります）を知っています。
その人は、豆腐が大好きで、学生時代におやつ代わりにたくさん食べていたと聞きました。
睡眠は絶対です。夜、22時～2時の間が、人間が一番成長ホルモンを分泌する時間だと言われています。22時には熟睡していないといけないみたいです。
スポーツ選手が怪我を早く治す時、成長ホルモンを多く分泌させることで回復力をあげるため、睡眠は欠かさないと言われています。

私は22歳で諦めましたが、doriluさんは諦めずに取り組んでみて下さい♪
参考にならなかったらすみません。失礼します。

回答No.7

sanponiwa

私個人のイメージなんですが、
良く寝る人、ストレスがあまりない人が身長が大きい気がします。

回答No.6

DESTROY11

スポーツ選手などに共通しているのは、成長期に良質のタンパク質、カルシウム等をとり、適度な運動をすることですね。
陸上、バスケットやバレーボールなど骨や筋肉に刺激を与えるタイプの運動です。
あまり筋力重視の運動だと、筋肉がつきすぎて骨の成長を妨害（？）するということがあるそうです。
タンパク質は牛乳や大豆などがいいようです。

回答No.5

itu1989

具体的な方法はないでしょうね。

規則正しい生活（夜更かししないなど）・食生活（栄養バランス）と適度な運動を心がけて下さい。

後は鉄棒などのぶら下がりなんてどうでしょうか？伸びる保障はありませんが（笑）

回答No.4

obrigadissimo

お医者様と相談して、
亜鉛が含まれている食品や
場合によっては、サプリメントを
摂取するようにしませんか。

身長では、カルシウムのことが
言及されることが少なくないのですが
亜鉛も大切です。
トータルの栄養バランスが大切なことは
言うまでもありませんが、
ドクターや管理栄養士さんと相談して
亜鉛のことも考慮してみませんか。

とりあえず、3週間～1ヵ月分の食事の
メニューを丁寧にノートに書いて、
そのノートを持参して病院の管理栄養士さんに
分析していただいた資料を元にして、
今後のメニューを考えませんか。

先ずは、
亜鉛が含まれている食材探しと、
日々の食事のメニューを書くことから
始めてみませんか。

回答No.3

makookweb

確実な方法が分かればノーベル賞貰えますよ、多分。

不確実な方法ならば、牛乳を飲むとか、通信販売で売ってる器具を買うとか、いくつか方法があります。
もちろん、身長が伸びる保証はありません。

１０年早ければ、もう少し可能性は上がるんですけど、高１だと厳しいでしょうね。

男だと、高校で結構伸びる人もいるんですけどね。

後は足のサイズがデカいと、希望があるかもしれません。

回答No.2

nao0507

私も背が小さいです

中2で145cmしかありません(´・ω・｀)

前に調べたので参考になるといいですが、

牛乳は飲んでも背は伸びません。(骨が太くなり逆に伸びないというのもあります)

なのでヨーグルトがいいらしいです(*゜▽゜*)

回答No.1

yasuto07

10センチぐらいのピンヒール、、、底上げシューズ、女子なら、いくらでも、やりようあるでしょう。

髪型だって、ロングにして、お団子で巻けば、高さに入るしね。

体重が、45キロ程度であれば、可愛いサイズだと思いますよ、憧れちゃいますよ、小さく、可愛い女子。