ベストアンサー 身長 2003/07/25 03:14 僕は高１で１６５cmくらいでクラスで低い方です。そこで身長を伸ばす方法って何かありますか？もしあるのなら教えてください。 みんなの回答 （4） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー timeup ベストアンサー率30% (3827/12654) 2003/07/25 05:05 回答No.3 身長を伸ばさない要素：筋肉が硬く、伸びるべき骨端部を引っ張ってしまう。 栄養不良。刺激が少ない。代謝が悪い。などなど。 伸ばすには： ストレッチは欠かさないこと。軽い運動は続けること。 日本はカルシウムは少ないので、多めに摂取する。 一般的には良質の蛋白質の摂取が少ない人が若いヒトに多いので、炭水化物を若干減らしても多く採る事。 まあ、はっきりと此れで伸びると言う研究は聞いたことが有りませんが、上記は必要でしょう。 良質の蛋白質：牛乳、卵、大豆製品（納豆、アゲ、豆腐、豆乳、きな粉などなど）、サプリメントのプロティン製品。小魚（Caと共に） グロスホルモンは運動後も出ますので、少なくても軽い運動は必要。 夜は遅くても１１時前に睡眠に入ること。朝は３時過ぎたらおきても良い。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 その他の回答 (3) hasiiiii ベストアンサー率0% (0/3) 2003/07/25 06:35 回答No.4 こんいちは！！私も背が低くてなやんでいます。そんなある日「背が高くなるらくらく体操・食事法」とゆう本を見つけました！まだ実践中なんで良いのかわかりませんが、図書館などで借りてみては・・・？著者川畑愛義 青春出版社￥８３０です！！ 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 angelene ベストアンサー率18% (3/16) 2003/07/25 04:27 回答No.2 私の元彼の受け売りです。 両親共に１６０ｃｍ未満でしたが 元彼は１８５ｃｍ越えてまして 現在かなりの有名モデルです。 学生の頃は級友がお菓子を食べている横で 「いりこ」を食べていたと・・・・ 級友が残す「牛乳」を残らず飲んでいたと・・・ 努力しだいでしょうか？ 事実、私の弟も遺伝域を超えて長身です。（１８９ｃｍです） 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 una045 ベストアンサー率28% (121/424) 2003/07/25 03:50 回答No.1 昼間よく運動して夜早く寝ることだと思います。 背を伸ばす働きのあるホルモンで成長ホルモンというものがあるらしいんですがそれが１１時すぎくらいからよく３時頃の睡眠中に分泌されると聞いたことがあります。 私もこれがわかっていれば(涙) 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我その他（健康・病気・怪我） 関連するQ&A 身長が伸びません・・ 高１ですが、まだ身長が153ｃｍしかありません。中２から伸びなくなって１年に1cmも伸びないんです。 身長を伸ばすために、何かいい方法はありませんか。運動とか、食事とか、何でもいいのでお願いします。 身長がほしくてたまらない 私は高1の女ですが、身長が150cmしかありません。 女の子は小さいほうがいいとよく言われますが、私は高くなりたくて仕方ありません(~_~;) 何か方法はありますか？ 身長がまだ伸びると思いますか？ 身長まだ伸びますか？ 中１ 160cm 中２ 169.5cm 中３ 173.2cm 高１ 175.2cm 今、高１の９月 176cm 両親どちらも平均的な身長です 毎日、牛乳（カルシウム）とバナナ（マグネシウム）は食べています 180cm行くと思いますか？ 夜が怖い？不眠を克服する具体的な方法 OKWAVE コラム 身長 はじめまして。僕は高１です。 今身長は１６４です。中学の時、５ｃｍしか伸び ませんでした。しかも、中３の時の伸びた長さは 、０.５ｃｍ。 小学校の時、わりと高い方だったのに今じゃ平均 以下なのでコンプレックスになってます。まだ、 伸びるのでしょうか？よく伸びる方法があったら 教えてください。 身長が低くて困っています 高校２年の女子です。 私は身長が１４７cmしかありません。 小さい頃から身長が低くて、そのことで バカにされていたこともありました。 背の順も幼稚園のときからずっと１番前です。 小学生のときは学年の中で一番身長が低かったです。 高１の春に生理がはじまりました。 生理がきたら身長の伸びが悪くなると聞きましたが、 どうしても身長を伸ばしたいんです。 １５５ｃｍくらいはほしいなと思っています。 ちなみに両親の身長は 父、１７０ｃｍ 母、１４９ｃｍです。 父は小さい頃は身長が低かったんですが 高校生のときに、急激に伸びたそうです。 身長を伸ばす方法を教えてください！ 身長を伸ばしたいのですが・・・。 僕は、身長が高１で１６８ｃｍです。なんだ普通じゃんと思う人もいるかもしれませんが、中２以来まったく伸びません。中２から現在まで約０.５ｃｍしか伸びてません。自分はタバコも吸わないのに・・・。やはり牛乳嫌いがたたったのでしょうか？何か身長がのびる方法（運動）はあるのでしょうか？あと、自分は座高が高いので足を伸ばす（もしくは足が伸びる）方法も知っていたら教えてください。なるべくなら、牛乳以外の方法で・・・・。 身長・・・。 中１なんですけど、身長が142cmしかありません。 いろんな人に「これからだよ」とか言われてきたんですが、全く伸びる気配がありません・・・。 クラスでも一番前です。 遺伝子上、お父さんが165cm、お母さんが159cmと低めなんですけど、でも高い方がいいです。伸びる方法とかありますか？ あと、僕は昔から偏食で、好き嫌いが多いんですけど、嫌いなものをを食べられるようにする改善法とかありますか？ また、身長がよく伸びる（栄養がいい）食事とかなんかありますか？ 教えてください！ 身長について 僕は高2にも関わらず身長が155cmしかありません 高１～高2にかけて一応3.4cm伸びたのですが、これから伸びる可能性はあるでしょうか？ やっぱり最低限として160は欲しいです 今年中に身長が160行く事はありえるでしょうか？ 又、1年間で身長を5cm伸ばす為にしたら良い事などあれば教えて下さい 身長は何歳で完全に止まりましたか？ 身長は何歳の時に完全に止まりましたか？ 大学生活、１８～２２歳の間で身長が伸びた人はいますか？ どれくらい伸びましたか？ 高１ １５８ｃｍ 高２ １６２ｃｍ 高３ １６４ｃｍ 大１ １６４．４ｃｍ 大２ １６４．８ｃｍ 何歳まで伸びるでしょうか。 身長を伸ばしたいのですが… どうも、この春から新高１のものです。 いま身長は１６４cmです。 中学入学時は、１４０cmだったのですがこれまでで２４cm伸びました。 しかし最近はあまり伸びずじまいで困っています。 僕の父も中学入学当時は１４０cm程だったのですが今の身長は１７４cmらしいです。 僕も父くらいになりたいのですが、最近は伸びないのでとても心配です。 もう僕の身長は伸びないのでしょうか？ また、どのようにしたら効率よく身長が伸ばせるでしょうか？ どなたか、いい方法を知ってる方がいらっしゃいましたら教えていただきたいです。 よろしくお願いします。 （ちなみに、最近は毎日牛乳を大量に飲みまくり夜は１０時に寝るようにしています） 身長を伸ばす方法 今年で高1になったのですが身長が160cmしかないのですよ・・・ これじゃあ女の子にもモテませんorz どうにかして背を伸ばす方法はないでしょうか？ なんでもいいので教えてください。 身長をこれ以上伸ばさない方法 高１男子ですが、私の身長が１６１ｃｍです。 もう１６０程度で身長は十分だと思っているため、もうこれ以上身長を伸ばさないための方法を 教えてください。 お願いします。 自分はどう見られている？年齢と見た目のギャップが気になるあなたへ OKWAVE コラム 身長を伸ばしたい！！ こんにちは、私は今年で高1になりました！ 15歳なのですが、153cmのまま、身長が伸びなくて困っています！ 父の方は約174cmで母の方は約163cmあります。 中学校ではぐんぐん伸びていたのに、もう伸びないくて、もしかして、成長期が止まったのかと！！ こんな私でもまだ伸びる可能性はあるんでしょうか…。後５cmでも欲しいです！！ HELP!身長! 僕は今年高3なのですが中2のころからあまり身長が伸びなくなっています。現在の身長は162cmぐらいです。中3のときに4cm伸びたのが最後で高1では伸びたとしてもmm単位じゃないでしょうか？正直危機感じてます。あんまり運動しない方なのですが、どうすればいいですかね？両親とも結構低いです。対策方法etc教えてもらえたらうれしいです。よろしくお願いします。 身長がまだ伸びるのか気になります 身長まだ伸びますか？ 中１ 160cm 中２ 169.5cm 中３ 173.2cm 高１ 175.2cm 今、高１の９月 176cm 両親どちらも平均的な身長です 毎日、牛乳とバナナは食べています 180cm行くと思いますか？ 18歳がこれから身長を伸ばすには 現在18歳の高3です 身長は163cm体重は53の若干筋肉質 小1から小5までは平均5cm伸びて 小6で8cm伸びました 中1 144,5 中2 152,7 中3 158,0 高1 160,5 高2 163,7 高3 163,4 もう伸びは止まってしまったんでしょうか？ 毎日10時30にはねるようにしています アルギニンなどを取った方がいいのでしょうか？ 伸ばす方法があればぜひ教えてください 身長を伸ばす タイトル通り、身長が伸びなくて困ってます(T_T) 僕は小中学生時代に筋肉を付けすぎてしまったため、中3の夏ぐらいから伸びが止まってしまいました 今高1で162cmです 何かいい方法はありませんか？ 回答よろしくお願いしますm(_ _)m 身長の増加をとめたい。。。 高１の男子なのですが最近身長の伸びに危惧しています。中２のとき１５２ｃｍだった身長が現在１７５ｃｍ。このままだと社会人になるころには２００ｃｍぐらいになりそうでちょっと怖いです。 だから最近やっていることは・・・ (1)睡眠を減らす（７時間程度にする） (2)運動をする（毎日走る） の２点なんですがこれで身長の増加をおさえらるでしょうか?またもっと効果的な方法を知っている方がいたらぜひとも教えてください。 絶対身長を伸ばしたい！！！ こんにちは。僕は現在高１で身長が１６５ｃｍしかありません。中学生の時は年間５～６cm伸びていたのですが、高校に入ってからは半年で７ミリ程度しか伸びていません。いわゆる「身長停止期」に入っているようです。僕は最低でも１７０ｃｍは絶対にいきたいです。（親も１７０ｃｍなので・・・。）僕はＯ脚なんですけどそれを直したとしても最低３～４cmは伸ばしたいです！身長にばかりこだわっている僕も僕ですが、本当に伸ばしたいんです！ みなさん、何かいい方法はないでしょうか？ 身長を伸ばすには？ 今高1で身長が170ちょいです。 (入学してから3cmほど伸びました) 高校を卒業するまでに178cm欲しいです 皆さんがどうやって身長が伸びたか あるいは伸ばすアドバイスなど教えて下さいm(_ _)m ちなみに足が27.5cmで手の長さが(肩幅も含めて)180ぐらいです。 わかりにくい説明ですいません回答お待ちしてます！ 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 デンタルケア 婦人科・女性の病気 心の病気・メンタルヘルス 性の悩み その他（健康・病気・怪我） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
