身長の伸ばし方

質問

私は１６歳の女です。現在１６５cmあるのですが、身長を伸ばしたいです。欲を言えば１７０cmくらいになりたいです。少しでも長く伸びる方法何かありますか？？
家族はみんな私より身長が高いです。
食べ物など簡単に出来ることなど教えてください!!

回答No.2

jj777 · ベストアンサー

背を伸ばすには、カルシウムと鉄分が豊富な魚介類を食べることです。
特にひじきは絶品です。それらを吸収しやすくするため50回は咬んで。

姿勢をよくすること、背筋を伸ばすような動きをよくすること
適度な筋トレ、よく食べ、疲れがあるときは取れるまで寝て
複式呼吸等を取り入れ健康体になることだと思います。

回答No.1

gajub

僕も１５才で１６５ｃｍぐらいですよ。　僕は家族でお父さんの三番目に背が高いです。親にはこれからでも伸びるって言われてるから今一応毎日していること
１）牛乳毎日
２）早寝早起
３）納豆（毎日じゃないけど笑）
ぐらいだと思います。　
これは最低限した方が良いと思います　頑張ってください！