自分がもっていた自信について

質問

中学三年の女子です
今駅伝の練習中です
昔から運動が得意で小学校の時の持久走大会はずっと一番でした
中学へ上がってからもバレーボールを始め、陸上に、駅伝もやっていました
中学校二年生の駅伝の試走にいったときに、同じ部活の同級生の子に抜かされました
それから、ずっと自信がなくなって、走っているときにいろいろ考えてしまいます。
それから一年が今では、後輩にまで抜かされました
タイムは去年に比べ、１分くらい落ちました
昔みたいに我武者羅に走れる方法ありませんかね？
練習は真面目にやっています。

回答No.1

ysp-kxx82 · ベストアンサー

自分もやってるのですが
有り得ないくらい練習することです!!
その人たちより絶対練習してる!!
ていうくらいの練習量です!!

朝練、昼練、夜練
たくさん出来ることはあるでしょう。
走るだけではなく体幹を
鍛えたり、脂肪を落としたり(そんなにないとは思いますが)

体づくりから入れるといいですね!
あとはリズムとか意識すると
いいかもしれませんね。

負けてる人より
体つきが良くて自分のほうが
絶対努力してるんだから
負けるわけないって自信もてるはず!!

努力してから諦めましょう
有り得ないくらい努力して
だめだったら諦めつくでしょう

まずはやってから、ですよ
頑張ってください(v_v)

お礼

ありがとうございます。
自分は勉強もコツコツやることが楽しくて、長距離の練習もそのようにできたらなあって思います。
自分は、違うスポーツもやっていたので、筋肉が誰かにあげたいほどあります。
もちろん、太ももにも脂肪や付きやすい体質で、太ももが太いです。
だから、脂肪を落としたいです。そして、昔みたいに速く走れるようになります。