毒親の支配による後遺症。どうすればよいでしょうか。

質問

いま大学生のものです。いままで、20年以上両親が猛毒親な家庭環境で育てられてきました。それ以外の親戚も全員毒持ちです。
　ネット上で「毒親」について調べていたとき、自分にぴったり思い当たる記事を見つけました。
　その記事のURL：http://matome.naver.jp/odai/2137075692661609701
　この記事を読むと、自分は、
　(1)他人への愛情を試そうとする。(2)恋人に加虐的になったり、コントロールしようとしたり、無礼に振る舞う(3)恋人への愛情表現に条件をつける。 (4)異性との温かい肌の触れ合い、仲睦まじい関係を築くことができない。 (5)自分が批判されると過剰に反応する(6)相手によく思われたがる。(7)自分に自信がない。

　のすべてに当てはまってしまいました。特に(4)はまさにその通りで、自分が「あっ、あの女の子いい子だなあ」と思っても、数週間後には「こいつは自分を利用しているだけだろう」って思ってしまい、そのうち冷たい態度をとってしまい、疎遠になってしまいます。どうしても、他人を疑う事をやめられません。どんなに試行錯誤しても、どうしても疑ってしまいます。たぶん、今まで一度も愛情を受け取ったことがないからかもしれません。
　どうしたら、こういった毒親の支配による後遺症を克服できるでしょうか。教えてください。

補足)
・いま、親には学費を払ってもらっているので、家から逃げられないです。お金もないので、一人暮らしも不可です。
・(4)以外の事柄も克服できるように、いろいろ試してみましたが、無理でした。
・1年間365日毎日、毒親に理不尽なことを言われ続けています。
・精神的に病んでいるせいか、外に逃げようと思えなくなってしまいました。その力さえ残っていない気がします。
・家の中だけでなく、いままでずっと外でもいじめられ続けてきたので、誰も頼る人や助けてくれる人も一人もいません。ずっと人に裏切られ続けてきました。
・どんなにバイトをしても、お金が残らないので(たくさん持病を持っていて、治療費がかさむのでバイトをしてもお金は残りません)、精神病院等も行けません。それ以前に、毒親が精神科等に行く事さえ全く認めてくれません。それと、本を買おうにもお金がないので買えません。

回答No.2

tsuyoshi2004

まあ、三つ子の魂百までなどというように、生まれ育った環境の中で染み付いた性格ってそうは簡単には変わりません。

ですが、大人になれば自分で自分の性格を把握して、自分として陥りやすく他人に影響を与えそうな感情を隠したり抑えたりすることは可能だと思っています。

ネット上でもいろいろと自分の性格分析ができるようなサイトもあります。
その全てが必ず当て嵌まるなんてことはないとは思いますが、いろんなサイトで同じような結果が出るのであれば、ある程度は当たっているのではと想像します。

それで自分の性格がわかったところで、性格なんて簡単には変れません。
例えば、攻撃的な性格な人がいきなり穏やかな人などには慣れないですし、我侭な性格の人が急に協調性に富んだ人にも変らないでしょう。
ただ、自分が攻撃的だと理解していれば、自分が他人に何かを言ったときに「きつかったかな？」などと反省して自分でフォローしたり、言う前に言葉を選んだりすることもできるでしょう。
自分が我侭だと理解していれば、やはり少しは協調性を考えたり周りの意見に耳を貸そうと言う努力もするでしょう。
このようなことが精神的に大人になるということだと思います。

生まれ育った環境は今更変えられないし、それで根付いた性格も簡単には変らないでしょう。
冷たい言い方をすれば生まれ持った肉体的な病気と同じで、その性格とどうやって上手く生きていくかしか選択肢はありません。

お礼

＞生まれ持った肉体的な病気と同じで、その性格とどうやって上手く生きていくかしか選択肢はありません。
　そうですね。ある程度、人生に諦めも必要なのかもしれませんね。

回答No.1

hirotan1879

大丈夫です。
親とは先に衰弱してぼけて死にますから　其のときに冷たく仕返しすれば良いのです。

（とまあ　こんな具合に不幸な家庭は連鎖を続けるんですね。お大事に）

お礼

回答ありがとうございました。