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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：今後の働き方について）
今後の働き方について
このQ&Aのポイント
- 精神疾患を持ちながら長く働く方法についての質問です。
- 双極性２型で働いているA型専属の指導員からアドバイスを受け、“頑張りすぎているのではないか”と自覚した。
- 仕事は安定しているが、途中で息切れをすることがあり、働き方を改める必要性を感じている。
- hassy1003
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
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noname#195593
回答No.3
私は不安障害でパートで働いてます。疲れてくると過換気症候群の発作が出てきて、現に職場で倒れて休職した事があります。今も疲れると具合が悪くなります、正直職場で無理せずにというのは無理です、なので自宅でゆっくりくつろぐ、休日にリフレッシュするという事が大事だと思います。有酸素運動もいいみたいですよ
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noname#194289
回答No.2
飛行機でも最高速度でずっと飛べません。巡航速度というのがあってこれなら目的地まで安定して飛べます。巡航速度で仕事をしたらどうでしょうか。
- ミッタン（@michiyo19750208）
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回答No.1
質問拝読しました 凄い荒療治になりますが、自分よりどんくさい奴を捕まえてください 「コイツと給料一緒かよぉ～？」と思うと、頑張るのが馬鹿馬鹿しくなってきます そうやって少しずつわからないように「手抜き」して下さい とどのつまりは「アホになる」ことです
