骨盤のズレ。

質問

こんばんは。
今、とてもダイエットしたくて、
子供が幼稚園に入った事もありウォーキングをしようと思っています。
ただ、下の子を産んだ時に産後すぐ家事をやったため、
接骨院で骨盤がずれているといわれました。
よく、骨盤がずれていると運動してもやせないと聞きます。
本当にやせないのでしょうか？
もしそうなら運動するだけ無駄なような・・・。
整体などに行くお金もあまりないので
運動ならお金もかからないし・・・と思ったのですが。
どなたかご助言お願いします。

回答No.1

miumiumiu · ベストアンサー

>骨盤がずれていると運動してもやせないと聞きます

こちらのサイトに理由が書いてありました。
http://www.mitumoto.com/vol01.html

整体じゃなくても整骨院へ行かれたらいいと思いますよ！

整骨院だと保険がきくところが多いですよ！。(*^_^*)
数百円ぐらいで済みます。

参考URL：

http://www.mitumoto.com/vol01.html

お礼

アドバイスありがとうございます。
早速接骨院に行ってみようと思います。
整体って、「バキバキッ」ってイメージがあって
行きたくなかったので（笑）

回答No.2

mayumi1003

お金をかけないで、骨盤のズレをなおすには
下のURLの体操をオススメします♪
私も産後やってましたが、私はなんでも三日坊主で
たま～に思い出した時にしかやってませんが（汗）
私的には、下のURLに載ってますが、
お尻歩きが一番効くと思いますよ。
結構疲れますけど・・・

参考URL：

http://plaza.rakutenco.jp/ponsukesize/005006

お礼

回答ありがとうございます。
体操、いいですね！
お金かけずに努力で出来るのがいいです。
ありがとうございました。